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指甲有竖纹是身体的什么信号？
指甲,身体,食物指甲有竖纹是身体的什么信号？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
肺部肿瘤导致呼吸减弱以及吸入的氧气减少，血液中氧气长期处于缺氧状态，指端组织变形增生所致。
如何养护肺脏健康？
——常吃两种食物
1、芹菜
研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成，尤其是肺部。
芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。
食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。
2、猕猴桃
研究表明，每百克猕猴桃果实含维生素C150mg，居水果之冠。猕猴桃能通过保护细胞间质屏障，抑制癌细胞的生长，对延长癌症患者生存期有一定作用。
猕猴桃有清热生津、活血行水之功用，尤其适于乳癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌等患者放疗后食用。
肾脏不好：阴阳甲
所谓阴阳甲学名又叫林赛氏指甲，是指指甲呈现的是一半淡红色，一半淡白色，所以称之为阴阳甲。
现阶段大多数上班族的指甲就是呈现此色。之所以出现情况较多，还是因为现阶段很多人都会有熬夜、久坐、憋尿等现象，这些现象就直接导致肾功能受损，阴阳甲就是肾功能欠佳的直观体现。
如何养护肾脏健康？
——常吃“黑”
中医讲，黑色入肾。肾脏尤其喜欢黑色食物。
“黑色食物”不是指绝对的黑色，也泛指深颜色的如紫色、褐色等，此类食物多有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。
常见的黑色食物有：
粮食类：黑豆、豆豉、黑扁豆、黑豇豆、黑麦、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆；
水产品类：黑鱼、青鱼、泥鳅、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、紫菜；
畜禽类：乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪；
蔬菜类：黑蒜、黑木耳、蘑菇、草菇、香菇、灵芝、黑芋头、墨菜、蕨菜；
果品类：黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、桂圆、黑瓜子、黑花生、黑葡萄等。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲出现有竖条纹要考虑身体缺少营养、有慢性疾病、抵抗力差。指甲的生长是需要很多的营养，才会变得光滑、发亮、细腻、平整，平时营养要均衡，多吃含有高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是要含有钙、铁、锌以及维生素B的食物。长期的工作压力太大，过度的疲劳没有及时得到休息，导致抵抗力的下降。学会调整自己的生活状态，规律的生活不要经常的熬夜，保证充足的睡眠，大多数都能够恢复。肝肾功能有异常的指甲容易变形，建议去医院做肝肾功能的检查。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缺少维生素手甲会出现竖纹粒到粒条，竖纹越粗长，就是神经衰弱的信号大大的增加你马上急诊不可延误的警惕！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
2、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息
3、白色斑点，小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于 肠 胃 积滞，消化不良或虫积或 缺 钙，可能是 虫 斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。多见肝功能代谢或受损，特别是乙 肝 慢 性 病人。习惯性 便 秘，长期造成 肠胃紊乱也会出现点状白点。
如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。
黑色竖纹：肝肾衰弱，体内有毒素
中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。
建议：多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。平时也可以喝一些蒲公英，它是清热解毒、抗菌效果很好的，可以帮助身体排毒，同时也有治疗肾炎、养护肝脏的作用。
月牙
指甲上的月牙，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
年龄与月牙痕的关系
一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个；
在40岁时，至少应该有6个；
到60岁时，最少应该有1～2个。
通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。
月牙并非越大越好
健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠 胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾 病，或肿 瘤、内出血等。月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
建议：在日常生活中，我们可以通过食疗来提高自己身体素质。适合所有年龄层的人食用，每天用5ml荏胡麻油加入到100ml酸奶中搅拌，不但有助于清除血液垃圾，还能提高免疫力。
如果人体缺乏α-亚麻酸，会引起脂质代谢紊乱，导致免疫力降低、健忘、疲劳、视力减退、动脉粥样硬化等症状的发生。尤其是婴幼儿、青少年如果缺乏亚麻酸，就会严重影响其智力正常发育，这一点已经被国内外科学家所证实，并被世界营养学界所公认。
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