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坚持艾灸，你身体有哪些改善？

艾灸,穴位,气海坚持艾灸，你身体有哪些改善？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

坚持艾灸，你身体有哪些改善？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，指的是用艾叶制成的艾灸材料通过燃烧产生的艾热刺激人体体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。从人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，人们已经懂得借用艾灸促进身体健康了。







若要细数艾灸的好处，主要可以整理归纳成以下这8个吧！

一、温经散寒

灸法应用其温热刺激，可以起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行。

二、行气通络

灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。

三、扶阳固脱

由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。

四、升阳举陷

灸疗可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果，使机体功能恢复正常。

五、拔毒泄热

灸法能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热。

六、防病保健

艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一。早在《黄帝内经》就提到；在“犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之”，以预防狂犬病。《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人”。

七、延年益寿

关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。《扁鹊心书》中说：“人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。”

八、美容

艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。

回答于 2019-09-11 08:43:50

艾灸有着众多的养生效用，我国的艾草分为三大派，河南的金艾。湖北李时珍故乡蕲春县的蕲艾。上海的海艾。在中医里，艾灸是温经通络。灸的方法有很多种：麦粒灸，隔姜灸，隔盐灸，木盒灸，随身灸仪器灸。对喜欢中医的人无论是艾条和艾绒都是家庭必备的。有病时候艾灸是做治疗。身体好的时候熏艾是做保养。艾草是身长在阳光充足的地方属于纯阳之物。我已经用了二年的艾灸，除了有病时对应相对的穴位。其它时间都是做保健。我经常灸的穴位：气海，三阴交，足三里，关元血。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃肠功能紊乱，隔三差五水泻，体重每月下降2斤，由120斤降至88斤，身体虚弱，用艾灸半个月后，水泻消失，有时会有溏便，一个月后体重增加，每月2斤，现已增重8斤，胃肠不适感逐渐消失，期间也有排病反应，坚持艾灸，半年了，精气神大有好转，我是艾灸的受益者，感谢艾灸让我恢复健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实针灸重在有适当温度的配合，才能达到调理身体效果。身体的很多不舒服都和温度降低有关系，什么关节疼，脖子疼啊，只要给这些部位加热，就能适当缓解不适

回答于 2019-09-11 08:43:50

我曾经咨询过专业的中医，其实艾灸只对于寒冷才有用，如果不是寒冷，爱走反而会适得其反。假设你是湿热的话，就不适合艾灸。现在艾灸之所以这么流行，是被商家夸大其词了，其实没有那么多神奇的效果。我曾经也艾灸，因为他们说三伏灸非常好，结果是整个夏天都没有事，到秋天的时候一下子热气爆发出来，长了一脸的痘痘，好久才消停下来。所以不要迷信商家的言论，要看自己的体质，咨询专业的医生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整紊乱的人体功能，从而达到预防治病目的的一种治疗方法。

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