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指甲有竖纹是身体的什么信号？
指甲,身体,食物指甲有竖纹是身体的什么信号？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲出现竖纹，应该是某种疾病加身的征兆，自己多加注意身体的变化，要及时就诊，别延误最佳治疗时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲有竖纹，说明你的肺和肠胃有问题发出的信号，需要你赶快抓紧时间治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲有竖纹说明你患上了肩周病，你身上有太多的瘀血。你不可饮酒和冷饮。年过五十防中风。
回答于 2019-09-11 08:43:50
指甲属于人身体上的筋骨，中医不是讲肝主筋骨吗，指甲有竖纹可能是肝不好发出的信号，或许是身体其它方面的问题，如果单是肝不好 ，就要加强养肝护肝，平时少熬夜，多休息，还可泡枸杞+菊花茶，最好上医院去看看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人，不管年老还是年少，都是比较关心自身健康问题的。
在生活中，我们对自己的身体健康状况其实并不完全了解，总跑医院似乎也不合适，所以，我们需要通过身体的一些变化来找到健康的晴雨表。
指甲的状况往往能直观且简单地告诉你，你的五脏是否健康。那么，具体要怎么看呢？
心脏不好：指甲苍白、发青，有红色条纹
我们知道正常的指甲是半透明状、呈现均匀的淡红色。指甲异常苍白可能是心脏疾病的早期症状。这也是心脏衰竭或贫血的明显征兆。
心脏负责将身体所需的氧气经由血液送达全身，指甲发青可能代表你的身体没有得到足够的氧气。很可能是你的心脏出了问题。
如果你发现指甲出现纵向、红色或流血的条纹，甚至有些疼痛，这可能是心脏感染和心脏瓣膜疾病的指标。
如何养护心脏健康？
——补充一种营养
α–亚麻酸
α–亚麻酸是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。大型随机对照研究证据显示，补充α–亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。
α-亚麻酸在体内代谢的产物EPA是血管的清道夫，能降低甘油三酯和总胆固醇，预防血小板聚集，减低血粘度，舒张血管，保持血管弹性，预防冠状动脉痉挛、心肌梗塞、脑梗塞及血栓的形成，减少心脑血管疾病的产生。
秋苏籽油、秋麻籽油等植物油是α-亚麻酸的主要食物来源，其中以秋苏籽油的α-亚麻酸含量最高，约为67%，每天食用5-10ml即可满足人体所需。
肝脏不好：指甲发黄、变黄，有竖纹
指甲发黄是比较明显的肝病信号。身体发黄，例如皮肤、眼睛、舌头、指甲等发黄，都要考虑到是肝脏出现问题。当人体肝经湿热，就会反映到全身各处发黄，提示肝脏疾病。
正常的指甲边缘垂下，中间部位隆起，呈现一个弯曲角度。当指甲出现中间塌陷，两边翘起时，就很可能是肝阴血不足，需要补肝血。
当看到指甲上出现各种竖纹，不再光滑，多提示肝血不足。可以出现肝功能异常。
如何养护肝脏健康？
——做2个养肝动作
1、闭眼睛
肝脏和眼睛是相通的，肝主目，所以养肝首先可以养目。
眼睛干涩，代表肝的精血不足；而迎风流泪，则代表肝的收敛功能不足。
经常闭闭眼睛，既能缓解眼睛的疲劳，也能很好地达到养肝的功效。
闭目的同时，也可以用食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，可以养肝明目。
2、敲后背
肝脏在胸腔的位置，经常敲后背，可以促进肝脏周围的血液循环，加快新陈代谢，增强肝脏的功能。
肝脏受损的人，可以经常敲敲后背，每次坚持3分钟，缓解肝脏的负担，促进肝脏排出体内的毒素和垃圾，有助于肝脏的日常保养。
脾胃不好：指甲上有白斑，月牙小
排除外伤引起的指甲白斑，成年人如果指甲上有白斑或小白点，是因为脾胃虚寒所致。
小孩指甲如果有白斑，可能是脾胃虚导致得了蛔虫。
正常的指甲月牙，它的面积占指甲的五分之一，如果指甲上的月牙少于了五分之一，这就意味着精力不足，或者是肠胃功能不太好。
如何养护脾胃健康？
——要“吃”好
1、吃早餐
早上7点半时左右，吃早餐，要吃的有营养，对于脾胃健康十分重要。
一顿营养的早餐，可以唤醒整个人的精神状态。
已证实，吃均衡早餐的人，更容易保持健康体重。
早餐以牛奶、鸡蛋、面条为佳，不要吃辛辣油腻的食物。
2、吃粥羹
粥与肠胃相得，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。
小米南瓜粥，健脾和胃，补中益气、止痛之功效。
山药粥，温和、滋补，有健脾养胃的功效，对治疗胃痛有一定的作用。
山楂粥，消食、健脾、和胃，适当吃点山楂，有助于健脾和胃，帮助秋补打好基础。
肺脏不好：指甲鼓起
指甲鼓起，整个手指头像个小棒槌，这种现象叫做杵状指，最常见于肺部肿瘤。
这种症状通常是有较长的时间才可能形成，平时自己肺部不好，或者经常性咳嗽等，有气短症状的，要留心自己身体上其他的变化，比如伴有杵状指就是恶性癌变最重要的表现之一。
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