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足浴包泡脚可以减肥吗？为什么？

泡脚,饮食,足浴足浴包泡脚可以减肥吗？为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

足浴包泡脚可以减肥吗？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

泡脚可以促进血液循环，但是对减肥的作用不大。减肥一定要通过科学的饮食，适量的运动，科学睡眠，适量的饮食等等来干预。肥胖除了病理性的和疾病导致的，很多单纯性肥胖都是吃出来的，都是不良的饮食生活习惯造成的，所以根本的解决方法还是要树立健康观念和健康意识，养成良好的饮食和生活方式。

回答于 2019-09-11 08:43:50

用足浴包泡脚减肥真的是个伪命题。咱们分开解释。1:泡脚能不能减肥呢？是可以的，有一定的效果。众所周知足部有较多穴位，适量的刺激能促进循环，帮助睡眠。其实促进循环就会带走能量消耗，自然能降低体重。像明星一样一个星期瘦几斤是不太可能的，她们一般有专业的团队指导饮食及运动。泡脚更像一个休闲放松。2:足浴包能减肥吗？为方便现代人生活，根据几种常见体质搭配的足泡包中草药产品。其中的中草药含量并不高，想通过泡脚并且吸引产生疗效，效果并不显著。同时中药及中医的治疗是需要时间及耐心坚持。才会产生效果。总结：如果有时间能坚持一周三至五次，并且配合自身体质相应的中草药包（最好去医院找个靠谱的医生开药方回家熬中药），会有一定的减肥效果。但绝不是短期速减几斤。

回答于 2019-09-11 08:43:50

足浴包泡脚肯定不能减肥啊，道理很简单。

你要知道，肥胖是由于你摄入的能量过多，消耗的太少，久而久之多余的能量就变成了厚厚的脂肪堆在你的身体里。


足浴包泡脚是能减少的你摄入还是增加你的消耗啊，想减肥的话没有捷径的，最好的办法就是管住嘴迈开腿，你要控制能量的摄入和增加消耗才是王道。

可以去营养科，医生会给你计算每一种食物测量所含的能量，搭配每餐所吃的食物来控制摄入的能量。

锻炼的话，强度从小到大，循序渐进，而且要持之以恒，搭配饮食控制。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能，泡脚消耗的热量几乎忽略不计，没有热量差，减肥肯定没效果




回答于 2019-09-11 08:43:50

足浴包泡脚目前还没有感觉到有减肥的作用，因为我使用的时间还不是太长，但是足浴包泡脚对身体的好处那是很多的，以下是我使用过的感受。

1、可以很好的缓解工作带来的疲惫感，起到减压的作用，全身都会得到放松，扫除一天的疲劳感。

2、足底有很多穴位，经常泡脚就相当于给脚在做一个大保健，泡完脚按一下足底，全身都会得到按摩和锻炼，增强自身免疫力。

3、祛风散寒，很多人自身免疫力差和身体里的湿气有很大关系，泡脚可以祛湿。

4、改善睡眠质量。

5、促进人体血液循环，促进人体身体健康。

6、疏通筋络，改善血液循环，促进新陈代谢。

7、对女性而言会起到养生美容、养血滋阴、暖宫驱寒、缓解色斑、改善肤质的作用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

会有效果，我去年试过，泡了一个冬天，配合了低碳饮食，适当运动，效果很好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是饮食加运动减肥效果会更好，管住嘴迈开腿最重要。