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产后漏尿是病吗?严重吗?
产后,骨盆,肌肉产后漏尿是病吗?严重吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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1.怀孕前,骨盆是这样的
盆骨有骶骨、尾骨和左右两块髋骨及其韧带连接而成,形状像一个左右对称的倒三角形。女性的骨盆是胎儿分娩经过的产道,所以在形状上和男性有明显不同。女性的骨盆形状短而宽,上下各部分的宽度比男性骨盆大一些。
2.怀孕中期,骨盆是这样的
怀孕4周后,准妈妈的身体开始分泌一种使韧带松弛的荷尔蒙,将关节部分变得更柔软,以承载逐渐变大的子宫。同时子宫的位置也会随着孕周数的推进而不断上升。
3.怀孕后期,骨盆是这样的
38周左右,胎儿的头部开始通过骨盆入口进入骨盆腔。准妈妈会在骨盆附近感到压力或是剧痛,有时还会扩散到背部或大腿。这些都是骨盆周围的韧带组织为即将来临的分娩做准备时,不断拉扯和放松引起的。
4.分娩后,骨盆是这样的
怀孕期间,骨盆需要支撑胎儿,胎盘以致极度扩张而在分娩后变得过分松弛,甚至出现倾斜等问题。
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产后盆底恢复不良会怎样呢
1、下半身血液循环不顺畅,经常会感觉全身发冷;
2、内脏会随着骨盆的扩张而往下掉,导致下腹部凸出;
3、使产后妈妈失去“三角区”翘挺感,从此彻底失去曲线美;
4、私处不能有效的收紧,容易出现小便失禁、子宫脱落等症。
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产后盆底如何恢复呢
孕妇产后1-2周最好在家自行进行盆底康复训练,产后42天恶露干净之后,可以在专业的产后修复机构进行盆底肌修复,防止盆底功能因分娩而衰退。
在玫瑰馨苑,盆底肌电生物反馈仪更能指导产妇正确的锻炼盆底肌肉,生物反馈治疗是通过电子生物反馈治疗仪,将其探头置入体内或直肠内,以检测盆底肌肉电信号活动,并采用模拟的声音或视觉信号反馈给患者和治疗者,使患者根据这些信号训练,学会自主控制盆底肌的收缩和舒张,而治疗者可通过反馈的信息找到正确的锻炼方法。(PS:治疗一般在产后42天开始。)
如果选择不做任何训练,随着年龄增大,激素水平下降,肌肉就会变得松弛,症状会越来越严重。到了中老年后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。所以,越早越好哟~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
盆底肌松弛了,可以做盆底肌康复训练,西瓜视频搜一下就有,坚持练习会好起来
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