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怀孕一定要吃DHA吗？
胎儿,孕期,脂肪酸怀孕一定要吃DHA吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
DHA是可以吃的哦。
它属于不饱和脂肪酸，对胎儿的智力和视力发育还是起着很重要的作用哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
#孕期补充DHA#DHA，学名二十二碳六烯酸，是大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。
尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA 。
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
如果有条件的话，建议还是要吃DHA
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好我是陈先生辣条加工坊，很高兴回答你这个问题。为了能让宝宝身体更好的发育，很多妈妈会选择在孕期补充dha。dha属于一种不饱和脂肪酸，主要分布在人的大脑中和视网膜中，因此孕期补充dha能促进胎儿大脑和视网膜的良好发育，此外对孕妈妈也有很大的好处。
原因分析
怀孕期间补dha的原因有：
1.能促进胎儿大脑和视网膜的发育。
2.能够预防早产和产后抑郁。
举措建议
建议女性在怀孕以后就适当补充深海鱼类、蛋黄或者海藻类等富含DHA的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有条件的孕妇最好还是吃起，这杨有利于宝宝的成长
回答于 2019-09-11 08:43:50
DHA很重要，是大脑皮层、神经细胞的细胞膜、视网膜的重要组成成分。
DHA不是必需摄入的营养成分
人体可以从摄入的低碳Omega-3脂肪酸（亚麻酸）来合成出需要的DHA
Omega-3脂肪酸未必只来自深海鱼，在我们的日常饮食中也有，比如油菜籽油、大豆油。 含量最丰富的是亚麻籽油。
只要摄入足够的Omega-3脂肪酸， 身体就不会缺DHA，就不需要额外补充。
一句话总结就是： DHA可以补，但若你饮食均衡，Omega-3脂肪酸摄入够，就不需要额外补。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以促进胎儿大脑的发育，斯利安的DHA是国外原装进口的，专为孕妈设计，双重补脑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定，可以选择含DHA的孕产妇奶粉
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案是肯定的，孕妈妈补充DHA，一方面要应付本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。
怀孕期是补充DHA的黄金时期，怀孕3个月到产后6个月是宝宝脑部发育的黄金时期，宝宝脑部发育速率及程度达成人大脑的70%。胎儿脑部发育所需的DHA是靠母体获得，且准妈妈应该为保证未来喂养新生婴儿的母乳质量及早补充DHA。调研证明，怀孕期补充足量DHA，宝宝日后的智力水平更高。
孕妇有必要吃DHA吗？许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系，因此建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA。孕妇可以多吃一些含DHA的食物，也可以适当补充DHA营养品。
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