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如何才能不脱发？
头发,头皮,维生素如何才能不脱发？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为普通人，要防止你的秀发走丢，就需要多休息、多运动、保持乐观积极的心态。这些听起来很简单，做起来难。你试试坚持个半个月，看看你的精神面貌是不是焕然一新，原来生活这么美好，世界这么和谐，最后总结出一句：头发没了就没了呗，我开心我高兴我快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这快节奏的社会上生活可能每个人都会遇到脱发的问题，只是有的人比较严重，有的人比较轻微，我有一段时间也遇到了这个问题，那段时间每次梳头会掉头发，洗头会掉头发，屋里地上经常能看到我的头发，真的非常苦恼，打扫房间不好打扫，更重要的是自己的头发本就不稠密，继续下去不到50就得掉光啊！
于是想了很多办法，同事说多吃黑色的东西，我就到超市买来黑豆、黑米、黑枣熬粥吃了一段时间，后来又从网上得知脱发是由于肾虚，又去看中医也吃了不少中药，一可是收效甚微，后来我干脆长头发剪成短发，剪成短发之后掉头发比之前少多了，可能自身的问题还是没有解决，现在也不敢熬夜了，不能像年轻人那样消耗自己的身体了，没得消耗了！ 平时也经常锻炼身体，比如有氧运动骑自行车、慢跑步，有时还唱唱歌，常与朋友逛逛街，保持心情舒畅，健康快乐的生活！现在头发长长了，头发也掉但已不像先前那样掉了，是正常的掉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医认为头发归肾管，而如果是中间秃头则是颈椎不好所引起的。
那么一般性脱发呢，还是因为肾不好的原因，而肾的主要休息时间是凌晨0点到两点，而在这个时间段呢，很多夜猫子还在熬夜状态，这也是为什么很多年轻人在大学的时候就开始脱发，因为大学夜生活丰富。
其次，长时间的久坐尤其是长期在电脑旁受长期的辐射，这也是对肾很不好的。还有喜欢吃较咸口味的朋友也是对肾不好。
当然脱发还有一个原因就是频繁洗头，很多无知的人觉得天天洗头对头发好，这是大错特错的，只要是洗发水都是化学成分组成的，频繁使用对人体的毛发和毛囊不好的，所以脱发的朋友不要天天洗头。
一般性脱发主要还是肾引起，养发的关键就是养肾。人体机能在25之后就开始下降，所以适当的养生也不仅对脱发的朋友有帮助，也对我们有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脱发大多数是由于精神压力过大，遗传因素或者是抵抗力下降所引发的现象。平时生活规律很重要，不要熬夜，避免过多的服用药物，饮食方面，主要辛辣，刺激食物少吃，油腻食品少吃，早睡早起，多运动，心情舒畅很关键。还有避免频繁的染发烫发。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题比较难回答，脱发问题属于世界难题，没有绝对的不脱发，首先我们要清楚几种常见的脱发原因：1脂溢性脱发 ，就是常见的雄激素脱发，基本后期发展成地中海形式，2 遗传性脱发，这个和遗传基因有关，如果家族有脱发史，那几本脱发的可能性非常大， 3神经性脱发，外界刺激，精神压力大，表现为突然脱发，比如斑秃，一般后期会再生长出来，另外还有 物理性脱发、 化学性脱发 外界因素导致，比如疾病，化疗这些。脱发的根本原因是毛囊的不健康和萎缩，受外在原因或自身原因的影响，市面上很多防脱产品、洗发水、护理之类，主要的作用就是清洁头皮，改善毛囊萎缩问题，可以从一定程度上缓解脱发问题，另外目前很多人也会选择植发，植发是针对脱发较严重，出现光裸头皮或明显稀疏部位。植发属于一种微创表层手术，目前国内也相对成熟，回到问题如何才能不脱发，其实最主要我们要判断自己目前处于脱发的哪个阶段，然后再针对性的选择防脱的方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，如果已经有脱发，就要及时寻求治疗。脱发的原因有很多，有些可以自愈，例如斑秃，产后脱发等。有些需要药物改善，像脂溢性脱发药物治疗就需要一定时间才能看到效果。如果是发际线脱发，药物基本效果不大，植发是首选。无论你是已经脱发还是预防脱发以下这三点对头发是很好的。
1、调整心情
脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，因为过度的焦虑对治疗脱发没有任何好处，只会加重脱发。
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