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如何才能不脱发？
头发,头皮,维生素如何才能不脱发？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
早睡早起！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先饮食要清淡一些，早睡早起，加强自身的锻炼，吃一些黑发啊，护发的的这些东西，有功效的这种，心情也是很重要的，每天都要开开心心的，不要那么多的烦恼。麻烦多了，头发就少了。加油过好每一天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谁的人生还不是一边养着生，一边熬夜刷手机呢~做好以下这几点，才能有效防脱：
1，戒熬夜
熬夜会导致掉头发。夜间是机体需要休息和自我调节的时间段，如果长期熬夜会导致体内分泌更多激素支撑人体各种行为，长期以往对身体损害巨大。同时熬夜促进油脂大量分泌，这也是很多人熬夜后感觉头发特别油、脸部也油的原因。过多油脂会直接导致毛囊在休息的时间受到刺激，甚至堵塞毛囊，这些都是会直接导致脱发的。
所以，每日保质保量的睡眠有利于平衡内分泌循环，助于提高身体新陈代谢，头皮血液供氧充足，毛囊健康有活力，头发自然会长得好。
2，饮食规律
多吃优质脂肪、五谷杂粮和富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，五谷杂粮对身体的消化功能有调理作用，而且还可以补充大量的膳食纤维，对身体的健康有益。身体好了，脱发也会跟着减轻。
3，适当锻炼，正常作息
日常的运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，对于促进身体血液循环、心肺功能和细胞携氧增强都是有好处的，对于头发健康也有一定帮助。
4，保持好心情
长期紧张、压力过大、过度劳累等都会加重脱发。要注意休息，放松精神，有利于头发生长。生活不只是工作和手机，喘口气，给身体放个假，年轻依然有资本，什么都来得及。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实说起“脱发”，目前来说还是男性，尤其是为人父的男性脱发比例更大，甚至由此衍生出了“世界无脱发日”，而这个节日，恰好和父亲节同一天。
公开调查数据显示，目前中国脱发人群约为2.5亿，其中男性脱发人数高达1.6亿，每5人中就有1人脱发，占到总脱发人群的64%。在阿里零售平台搜索数据统计中，搜索“脱发”关键词的用户有近8成都为男性。
这批脱发人群以20到40岁之间为主，30岁左右发展最快，而有87%的男性是在成为父亲之后出现脱发的问题。
子女养育、家庭琐事、工作业绩......精神和身体的双重压力导致“父亲”成为脱发的主要人群。所以有人说“好爸爸都是秃出来”的。
然而，相比较脱发界日益瞩目的90后大军，这群逐渐秃顶的老父亲反而无人问津，锃亮的头皮时刻透露出一种人到中年的认命。
但百转千回蓦然回首，惊觉自己曾经也是个发量蓬松英俊逼人的小伙子。于是四处寻医问药、抹生姜水、使用生发产品……试图拯救那为数不多的几缕毛发。
动手能力和学习能力强的人甚至进化成了发廊Tony，设计、剪、染、烫、吹尊贵套餐一手包办，只为让自己的头顶不再成为阳关下耀眼的存在。
手艺之出挑连自己都产生了从未脱发的错觉，但直到想把手插进头发的时候，才发现头顶依旧是稀薄的空气。
在一批批的实验都以失败告终之后，“植发”成为了老父亲们最后的试探。
“植发如植树，荒漠变绿洲”、“没有永远年少的模样，但可以有年少的发量”……
直击痛点的文案看得老父亲们两眼一亮。但植发机构远远不满足于在广告文案的出彩发挥，敢于打破传统、创新改变才是植发行业优秀的领跑者。
“基础的FUE、FUT太过时， 4.0版FUE才是真正的植发黑科技。”
“黑宝石刀算什么，我的蓝宝石刀比你好用比你强！”
“刀针直径0.8毫米又怎样？我可以吹到0.4毫米好吗？”
......
还有动辄数十万元让人看了犯病的植发套餐。
一部光怪陆离的科幻惊悚大片播完之后，观影的老父亲们早已疲软：“人类都登上月球了，脱发为什么还治不了？”
小明尼古拉夫斯基（好吧是我）说“越是在意某件事，越容易走弯路”，关于脱发，有几个真相想送给各位父亲，少走弯路，防脱必胜：
● 黑芝麻、生发丸、生姜汁、生发水对于治疗脱发是无用的。
● 脱发严重时，最先做的应该是去正规医院检查，查找脱发原因并进行药物治疗。
● 如果用药一年后效果不佳，就可以思考是否选择植发。
● 植发手术的原理类似于“拆东墙补西墙”，即提取后枕部的毛囊来填补脱发区。
● 目前国际上公认的植发技术只有FUT和FUE两种。
前者是指采用切取头皮瓣的方式来提取毛囊，手术后通常会留下一条线形的细小疤痕，后者则是单个提取毛囊的方式，术后不会留下疤痕，因此FUE备受我国植发机构的推崇。
再强的超人也会脱发，多多关注下老父亲吧，也许他此时正在经历脱发的中年危机。
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