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早餐吃什么养胃？
小米粥,稀饭,早餐早餐吃什么养胃？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝点粥，吃点糕点，点心，馒头，牛奶，水果，主要是清淡且勿食冷食和刺激食物，仅供参考
回答于 2019-09-11 08:43:50
黄色的软体食物。如土豆，小米，南瓜，黄萝卜，玉米糊等
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃不好的人，应该从一下几个方面来加以调养：
一是尽可能保持豁达、开朗的心情，良好、平和的心态！这一点最重要，都说，西医治标中医治本，我个人多年的临床康复治疗体会，中西医都是治标，治心，保持豁达平和的心态才是本。有了豁达平和的心态，即使有了疾病，也会很快得到痊愈，会有利于康复痊愈，反之，动不动就生气，生闷气，心胸狭窄，对人对事要求严苛，尖酸刻薄，看人看事，往往只看负面，只看消极的一面，这样的心态，不出问题才怪，而且容易出大问题。所以，豁达平和的心态很重要。
二是一旦有了胃病，平时的规律饮食很重要。吃饭要定时，不暴饮暴食，少吃生冷寒凉之物，少吃不易消化的食物，注意营养均衡。
三是从中医角度来看，中医的五行相生相克、五行配五脏，认为，肝属木，脾胃属土。胃出了问题，应该考虑从疏肝理气、条达肝气入手。人生气后，就会肝气盛（木气盛，肝火旺），木克土，肝气就会克制脾胃之土，脾胃受克制，就会没有食欲，此时，绝不可以强行进食，即使进食，也应少吃为宜，否则，会引发胃胀、消化不良等症状。
以上，就是在下所能提供的参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
热稀饭，热燕麦片，热羊乳，热豆浆，面糊等，在搭配蔬菜水果，适量的蛋白质和脂肪，如：鸡蛋，豆制品，瘦肉，花生等对胃是比较好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小米稠很养胃！
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在这些网上一搜一大把，而且不排除自相矛盾的，不过有一点是统一的就是早餐要吃好，其实没有必要太纠结的，没有什么胃病的话平常的想吃什么吃什么就行，如果胃不怎么好，那就遵医嘱，这样比别人的回答能更专业一点了
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐要吃热食才比较养胃。从中医的角度讲，胃除了本身容器之外，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力等。
早餐可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆浆、面线糊等等；再搭配蔬菜、水果、三明治；适量的蛋白质和脂肪，如鸡蛋豆制品、瘦肉、花生等对胃是比较好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝小米粥，吃发面主食！
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐要吃热食才比较养胃。从中医的角度讲，胃除了本身容器之外，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力等。
早餐可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆浆、面线糊等等；再搭配蔬菜、水果、三明治；适量的蛋白质和脂肪，如鸡蛋豆制品、瘦肉、花生等对胃是比较好的。
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