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早餐吃什么养胃？

小米粥,稀饭,早餐早餐吃什么养胃？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

早餐吃什么养胃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上吃糯米汤圆最养胃

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃不好的人早餐适合喝小米粥放红枣，枸杞子，还有糯米加山药熬粥，还有玉米粥等。

平时注意保暖，不要吃生冷食物，喝凉水，还有油腻的食物，容易消化的食物。

另外，日常生活，要保持心情舒畅开朗，不要生闷气。俗话说：怒伤肝，气伤胃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据我的经验，早餐最好吃粥，用小米、大枣，山药一起做粥，池可以放一点枸杞。不要太稀，稍干一点。小米健脾消食，易消化；山药具有益气养阴,补脾肺肾的作用。大枣具有补中益气，养血安神的作用。 他们都有健脾养胃的功能。另外，主食方面可以吃点包子、馒头、花卷等面食，最好不要吃油炸的食品，油炸的食品不易消化。可以搭配一点拌小菜，比如，芹菜花生米、圆葱、海带等等，最好不要吃腌制的咸菜，长时间腌制的咸菜，对胃也不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

南方应该是小米西饭好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

玉米粥。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要太咸，不要太甜，不要太油，不要太干，舒舒服服的家常便饭就好，小米粥，鸡蛋，牛奶什么的

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃粥！

回答于 2019-09-11 08:43:50

小米粥

回答于 2019-09-11 08:43:50

西宁人早餐一般喜欢吃牛肉面、胡辣汤、葫芦头、羊肠面、牛杂、羊杂，也有牛奶、馒头、鸡蛋、稀饭、小菜。如果说养胃，牛奶、小米粥好一点，因为白米粥喝了胃酸。牛羊肉类吃多了容易导致血尿酸升高，易患痛风。土族人喜欢喝面疙瘩汤（土语叫波蛋儿），很养胃。青海农村人早上喜欢喝熬茶，吃锅盔充饥暖胃，这也是自古就有的饮食习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人认为稀饭最为适宜了，本人胃就不好！吃别的早点胃都有点不舒服，吃了稀饭就胃就很舒服

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