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做什么早餐给孩子上学吃又方便又快呀？

鸡蛋,明治,早餐做什么早餐给孩子上学吃又方便又快呀？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

做什么早餐给孩子上学吃又方便又快呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家孩子上初中了，走读，每天早上6点起床，6:45之前必须到校，早读。他早上从不在家吃早餐，都是做好打包带学校吃，他说刚起床一点儿也吃不下，也没时间在家吃，早上怕堵车上学迟到。我做的早餐都是可以方便打包携带，适合在学校吃食物，比如：三明治、蔬菜馅饼、玉米粗粮奶香饼，这些吃的配上一盒牛奶或是一豆浆，孩子能吃饱还方便。

三明治


三明治：头天下班后要把这些食材准备好，早上起来花个几分钟就搞定了。三明治食材：面包片（全麦的、红豆的等都可以）、一个西红柿、火腿片（培根、牛肉片等）、蔬菜沙拉酱（芝士片）、鸡蛋两个。

第一步：面包片去掉边两面烤一下、西红柿切薄片、鸡蛋煎熟、培根煎到两面变黄备用；

第二步：面上垫保鲜膜，拿一片面包片一面涂抹上一层蔬菜沙拉酱，把煎好的培根一片片摆放在沙拉酱上，培根上放上西红柿片，再涂抹上一层沙拉酱，盖上一块面包片；

第三步：按第一步的放法放上鸡蛋，培根和西红柿、面包片，食材放好后用保鲜膜包裹好，用锯齿刀对角线切一刀，三明治做成。

根据孩子的饭量，三明治可大可小，三明治有蔬菜，鸡蛋、面包配上沙拉酱营养又健康。

馅饼


做馅饼我一般头天晚上睡觉前把面发好，放冰箱备用，酸菜肉馅也炒好备用。早上起来，面揉揉，分成剂子，包上酸菜肉馅，压扁电饼档里几分钟就好，孩子早上两个馅饼配上牛奶豆浆也不错。

奶香玉米鸡蛋饼和玉米


早上起来，玉米面和白面（2:1）搭配，两克酵母，一个鸡蛋，适量白糖（喜欢吃甜可以多放）、一盒温牛奶调成面糊状，温暖的地方醒发十分钟；利用醒发面的时间把玉米电饭煲蒸上；面糊发好用筷子搅拌均匀除去气泡；电饼档预热，上、下锅刷上一些食用油，把面糊一勺一勺的放在电饼档上，两面煎至金黄有一点锅巴就好（我家孩子爱吃锅巴），根据孩子的喜好来做。饼煎好，玉米也蒸熟，孩子上学带上几个小饼和一个玉米搭配牛奶一样营养健康。

孩子带学校吃的早餐，要考虑方便携带，对上孩子的胃口，还要营养搭配，孩子正是长身体的时候，营养健康的早餐对他们很重要！

回答于 2019-09-11 08:43:50

网友，牛小歪讲的对；可以一碗馄饨。馄饨；要，猪五花肉馅。不可牛肉馅，更不可羊肉馅。还不可放虾仁、虾皮。吃馄饨，对孩子的身体、大脑都有益。不赞成；喝牛奶，吃鸡蛋。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多饭菜听起来麻烦，其实可能只是因为手生，经常做熟练了之后，很多饭菜分分钟就能搞定，介绍5种简捷又营养的早餐吧，正好够一周的。

1、三明治+牛奶，10分钟

提前准备好面包片，可以放煎蛋、黄瓜片和西红柿片，早上嘴巴里味道乏乏的，黄瓜和西红柿的清新、酸爽可以打开味蕾，让孩子更有胃口。牛奶在微波炉里热半分钟，温温的既不破坏营养又避免凉凉的牛奶刺激肠胃。

2、胡萝卜面糊饼+小米粥，15分钟


煮锅里先热水下米煮上粥，然后胡萝卜擦丝，加面粉、盐、花椒粉、鸡蛋、水，搅拌成糊状，电饼铛烙8分钟就熟。很多人以为烙饼很费时间，其实像这种面糊饼很快，菜还可以换成土豆丝、西葫等。

3、蛋炒饭+紫菜汤，10分钟

如果前天晚上剩下米饭，做个蛋炒饭最省事了，而且孩子都挺爱吃的，黄瓜切丁，鸡蛋打匀，米饭下锅翻炒两下后，倒入鸡蛋液，翻炒至鸡蛋熟了后加入黄瓜丁，翻炒两下加盐出锅。锅也不用刷，直接加水做紫菜汤，蛋液多准备点，留着紫菜汤里放一些。

4、蛋羹，10分钟

这个也很简单，鸡蛋打匀加入温水，放锅里中火蒸就可以了，微波炉也可以，出锅后加点醋和香油，不要加酱油，酱油是生的容易拉肚子。

5、豆沙包+蔬菜粥，15分钟

超市有很多这种豆沙包、奶黄包之类的，味道营养都不错，偶尔可以用来做早餐。大米粥开锅煮5分钟后，放入牛肉丁、胡萝卜丁、菠菜，加少量盐和胡椒粉（为了节约时间可以提前一晚切好牛肉丁、胡萝卜丁，洗好菠菜），上笼屉放上豆沙包，8分钟后豆沙包和粥就都好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

早上自己做点鸡蛋面条，米粉，煎鸡蛋，很快的，吃了又暖胃，有时候来两张手抓饼，有时候稀饭加咸鸭蛋，反正吃不同的样式。这些就是又简单又快的。






回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀请，

1、牛奶燕麦粥

2、蒸鸡蛋羹

3、荷包鸡蛋面，加点蔬菜进去

4、小米粥，

5、煎面包片夹件鸡蛋汉堡

6、煎鸡蛋液裹馒头片

一时就想到了这些，如果还满意点个赞呗！

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