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痛风平时注意什么?
痛风,尿酸,嘌呤痛风平时注意什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
把痛风冶好就行了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风患者需要注意的地方,主要是在饮食上。
我们平时摄入的食物里含有嘌呤,嘌呤在人体内氧化形成尿酸,尿酸累积过高,沉淀在关节处形成尿酸结晶,就会导致痛风出现。所以在饮食上,痛风患者要注意摄入低嘌呤食物。
以下是一些饮食建议:
高嘌呤的食物,海鲜、动物内脏,浓汤、小鱼干等,都含有大量嘌呤,摄入可能会引发急性痛风发作,千万不能吃。
中嘌呤的食物,比如猪牛羊、禽类、淡水鱼,豆制品,可以适当吃一点,不要摄入过多。
低嘌呤的食物,蛋、奶、海蜇皮、海参,可以放心吃。此外还可以多吃富含钾的食物、固肾的食物,以及利尿的冬瓜、西瓜等。注意菠菜、豌豆苗、豆芽和豆角等素菜属于嘌呤高的食物,要少吃。
对于你提到的喝奶问题,我的建议是如果你体重超标,可以喝低脂脱脂牛奶,如果体重正常,喝普通的奶是有好处的。
还要注意不能熬夜,不能抽烟喝酒,少吃刺激性的食物,少油少盐。平时多喝水,有利于尿酸排出,保证自己喝水在2000毫升以上。
如果在痛风急性发作期,要尽快就诊,不要擅自使用止疼药。痛风病人需要注意的方面还有很多,有什么不懂的地方可以问我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风的发生和血尿酸的增高有着直接的联系,尿酸结晶(痛风石)沉积在身体不同的地方,会形成不同的症状。痛风通常累及关节部位,如指尖,脚趾尖,足跟,膝关节等,还会沉积在肾脏形成痛风继发的肾功能不全。
对于有尿酸增高的患者,即使没有发病,也应当注意节制饮食,禁止吃含嘌呤多的食物,避免酗酒,过度劳累和精神刺激,血尿酸超过80毫克每升时应当服用降尿酸药,如丙磺舒,每天1到2毫克,分两次服用,同时多喝水。对已经出现症状的患者,也就是痛风急性期应当及时进行正规治疗。这时是不能服用降尿酸的药物的,会使症状加重。卧床休息,局部冷敷,多喝水来增加尿酸的排泄。一般服用秋水仙碱缓解疼痛,直到症状得到控制或出现恶心,呕吐,腹泻等不适反应为止。一般服药12小时后开始消肿,肾功能不全的患者需要调整药量。症状缓解后可以间断使用秋水仙碱或者应用保泰松或吲哚美辛。
如果痛风时有穿破的危险或者妨碍关节活动,影响穿鞋袜,可以考虑手术治疗,对已经破裂形成窦道的,应当彻底刮除,并酌情植皮。
希望我的回答可以帮助到您!
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝水,多吃应季水果蔬菜,戒酒啤酒白酒,不吃动物内脏,不喝浓汤,不吃海鲜,少吃嘌呤高食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风,主要是尿酸高引起的疼痛。尿酸为什么会高?主要有内源性和外源性原因。所谓外源性,主要是食用了高嘌呤的食物,比如海鲜,啤酒。所以,要少吃或不吃。内源性,就是我们自身体质问题了,跟我们自身代谢有关,这个就需要服药控制改变体内代谢,减少我们体内尿酸的生成。喝水是主要排着尿酸的途径,多喝水,多运动,很重要,对减少痛风很有益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,1.控制每天总热能的摄入2.限制蛋白质的摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。3.多吃碱性食品4.保障尿量充沛平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁,不要喝浓茶、咖啡、可可等有兴奋植物神经系统作用的饮料,它们可能引起痛风发作。5.避免饮酒6.少吃辣椒等调料
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛风是由于体内尿酸水平升高,在关节腔内形成尿酸盐结晶,引起疼痛,而长期反复发作会破坏关节,引起关节肿胀僵硬,甚至关节畸形。
痛风发作时首先就是休息,抬高患肢,尿酸盐结晶在关节活动时会进一步引起关节面摩擦,使关节受损加重;口服药物(秋水仙碱),抑制炎症细胞的变形和趋化,缓解症状;保暖和服用碱性药物加速尿酸盐结晶溶解。
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