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上夜班，白天睡不着怎么办？

夜班,睡不着,白天上夜班，白天睡不着怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

3、吃药，这个不建议……

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一般睡不着到时候，就会用手机放上一段轻音乐，伴着乐声我就会很快入睡。或者打开电视，播放着电视节目也有同样的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

辞职

回答于 2019-09-11 08:43:50

放下手机。[抠鼻][抠鼻]

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个中医院，去推拿科推拿一下。如果是已婚成年人，也应考虑是否长期没过夫妻生活了，因为武则天忙于朝政，孤身一人，夜晚无法入眠，后太医给他开了处方，找个男宠，从此武则天心理生理俱好，狄仁杰劝她私生活注意影响，武则天告诉他因为男宠的疼爱，她又长出了新牙，狄仁杰从此不再劝谏武则天宠爱男宠

回答于 2019-09-11 08:43:50

郭德纲陪伴

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎么说那，我就在上夜班，的确白天是睡不好，办法只有一个，换个不上夜班的工作。

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