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恶梦醒来就睡不着了？为什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

恶梦醒来就睡不着了？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

恶梦醒来睡不着，那是你的情绪被激发了。激发出脑细胞的活跃度了，然后反复思量，反复思考，就睡不着了。最好是看看书，让自己静一会儿，或者用最笨的办法数羊，一只羊，两只羊..........转移自己的思绪，只要安静下来，不要乱想了，乱思考很快就应该睡得着。