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孩子晚上老不想睡觉，有什么办法能让她睡觉？
孩子,宝宝,晚上孩子晚上老不想睡觉，有什么办法能让她睡觉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子过于兴奋、紧张、睡眠过多、没有良好的睡眠习惯等都会导致晚上不睡觉。
可以尝试以下几种方法来帮助孩子入睡:
1.营造一个舒适的睡眠环境。睡觉前可以给孩子讲故事或者听一些舒适的有助于睡眠的音乐。
2.睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠。
3.睡觉前可以给孩子泡泡脚，可以帮助睡眠，同时提高睡眠质量。
4.要让孩子的情绪平和，不要呵斥，恐吓孩子，也不要逗孩子开心。孩子在紧张或压力下，就会出现睡眠不足、失眠、遗尿等现象。
5.可以让孩子白天适量运动，这样有助于提高孩子晚上的睡眠质量。
6.可以选择舒适的枕头，可以帮助孩子更加快速入睡。
好了，就这些，希望对您有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗨我是榴莲妈妈，宝宝睡眠问题是令很多家长头疼的问题，其实责任大多数都是出在看护人身上。从两个月开始宝宝就容易白天狂睡怎么都吵不醒，而晚上又兴奋总是在咿咿呀呀，我们可以从以下两点入手，帮助宝宝培养睡觉的好习惯：
1.白天多和宝宝玩，养成在白天玩耍晚上睡觉的习惯。可以利用白天宝宝清醒的时候，进行简单的早期教育，例如玩玩具练习下抓握能力，白天睡少了自然晚上会好睡。
2.建立睡前仪式感。每天晚上睡觉前和宝宝做固定的事情，现在妹妹刚过两个月，我都是固定在晚饭后，给她洗澡，然后做按摩抚触，穿上衣服后，就在床上给她念一会故事，和哥哥弟弟聊聊天，听听他们在幼儿园发生的趣事。这样慢慢的妹妹就自然入睡了。具体做法妈妈可以根据自己情况进行调整，这样养成固定模式，宝宝在你每做完一件事，就会被勾起一些睡意，等到事情都做完后，宝宝睡意也会很浓了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.白天尽量鼓励孩子多游戏、多运动，消耗多余精力。
2.睡前不该孩子制造精神兴奋的机会，比如：不看惊险刺激的动画片、不做剧烈运动、不和孩子疯闹等等。
3.睡前可以和孩子一起在有没轻柔的音乐声中陪孩子安静的阅读图画书，既是一种陪伴，也是培养孩子阅读习惯的好时机。读着读着，孩子的困意袭来，自然就能够很快的进入梦乡的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不是白天睡多了呀，你可以白天不要让他睡觉，晚上他自然而然的就会睡了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 早上早点叫起床
2. 白天多带出去玩
多活动
3. 中午午觉控制在1个小时左右
不要多睡觉
4. 晚上活动简单点
不要太兴奋
早点开始刷牙洗脸准备睡觉
5. 爸妈陪伴家里早点关灯睡觉
6. 利用绘本阅读有关睡觉的故事让孩子认知到早睡觉的重要性，学习绘本里的人物早睡觉
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个也就是我们常说的，宝宝睡反觉了。
因为现在宝宝已经一岁多了，他的睡眠不再像婴幼需要很长时间。然而父母的习惯可能还没有改过来，认为只要孩子肯睡就让他睡，这样如果白天宝宝已经习惯了睡觉的话，那么晚上他的睡眠就会不好。翻来复去睡不着觉，所以，一岁宝宝白天我们就要控制一下睡眠时间。
早上呢可以早一点起床。中午11-13让宝宝睡一觉啊，睡得大概两点钟就要起床，那么下午的话就要带宝宝出去玩。
到户外活动，多跑跑晒晒太阳，宝宝每天在户外的时间不应少于三个小时，下午宝宝一般超过16点就不要让宝宝睡啦，直到晚上五六点钟回来给宝宝冲凉吃阿饭让他睡觉，前期的话可能要辛苦一点，后面宝宝习惯了就好。白天玩累些，晚上睡眠就会变好了。
大家好，我是香姐，希望与各位分享更多的母婴育儿知识，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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