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做孕前检查需要注意什么？
孕前,精子,叶酸做孕前检查需要注意什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
准爸爸产检阶段有一项精子检查，可以精准地检查出准爸爸精子的活力、质量。其中，大概有百分之四十的准爸爸是因为精子运动速度过低而造成的不孕不育。
一、精子活力低下导致不育
男性不育患者里，大概百分之二十的患者属于无精症，百分之三十属于少精症，百分之四十的患者是因为精子活力低下。精子运动速度低于31微米/秒，就可以定性为精子活力低下。所以很多准爸爸在产检中的精子检查似乎正常，却忽略了精子活力问题，造成无法怀孕的情况。那造成精子运动能力过慢而导致无法怀孕的因素有哪些？
1、精索静脉曲张
准爸爸有时会因为为睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，积蓄有毒物质，致使精子活力降低。因此备孕男性要拒绝紧身衣裤、拒绝剧烈运动减少此风险的发生。
2、长期禁欲
不少备孕夫妻认为长期不射精可以提高精子密度，受孕几率。事实上正好相反，长期禁欲会导致死精子较多，精子活动度变差，所以医生建议一般禁欲5到7天最好。
3、生殖系统感染
准爸爸的生殖系统如果遭到感染，也会导致精液浆体成分变化。柠檬酸、果糖减少、锌、镁、和pH的变化都会影响精子活力，进而影响准妈妈怀孕。
二、难成“爸”业的十大精子杀手
NO 1.拒绝桑拿
准爸爸睾丸制造精子的最适宜温度在34摄氏度到35摄氏度之间，超过这个温度，精子生成会受到限制，而且已存在的精子活力会开始降低。
桑拿、蒸气房、热水坐浴都会提高准爸爸阴囊的温度，导致睾丸处于长时间的高温状态，长期高于四十摄氏度时，精子活力便会下降。
NO 2.购物小票
据研究表明，生活中约百分之四十的打印购物小票含有化学物质双酚A(BPA)，该物质会极大降低精子数量与质量，所以去超市购物回来的准爸爸可切记一定要洗手哦！
NO 3.特殊用具
喜爱用道具的准爸爸们，拿上本子记一下，乙烯基材料制成的特殊用具，会释放邻苯二甲酸酯，会带来过敏、癌症、出生缺陷、不孕不育等风险，所以准爸爸们最好不要用这些特殊用具，还是找准妈妈更加安全一些。
NO 4.罐装食品
很多人都爱吃方便快捷的罐装食品，但是麦太优品得告诉准爸爸们，基本上所有的金属罐头都带有BPA涂层，BPA很容易侵入到食品中，一样会影响准爸爸们的精子质量。
NO 5.农药残留的农产品
残存有杀虫剂的农产品可以通过食物链进入人体，农药残留物不仅杀虫，同样也杀精。所以，在有选择的情况下，准爸爸们最好选择超市里没有使用化肥农药的有机农产品。
NO 6.紧身裤
很多男生喜欢穿牛仔裤，有的男生喜欢紧致的内裤，但这类衣着通常会将阴囊。睾丸紧紧贴在一块儿，限制阴囊的散热功能，妨碍睾丸的血液循环，可平均让睾丸周围温度提升3摄氏度，易形成睾丸淤血，抑制精子产生，进而导致不育。
NO 7.电脑
上班时候的主机、鼠标、键盘、显示器，都会对外产生多频率辐射。男性长时间接触，可能会导致睾丸生精功能受损，精子质量下降甚至异常。
NO 8.有毒洗浴产品
常见的香皂、清洁剂、乙烯基浴帘，都会出现塑化剂邻苯二甲酸酯，洗浴的时候，热量会加速该物质的挥发，更容易进入人体。
NO 9.豆类食品
备受推崇的健康食品——豆类，虽然富含高蛋白，但对精子很不友好。有专家表明，大豆中含有极为丰富的异黄酮类植物雌激素，摄入过多，将影响准爸爸雄性激素水平，致使精子数量降低，导致不孕。
NO 10.加热坐垫
大冬天的时候使用加热坐垫非常舒适，但加热坐垫距离睾丸非常贴近，长时间坐下去会导致男性阴囊温度过高，从而有损精子质量。
麦太优品提醒准爸爸们：如果想要尽快拥有一个宝宝的时候，一定要谨防这十大精子杀手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕前体检的5个注意事项
体检前3天，需要清淡饮食，不要吃高蛋白食物，禁止含铁含血制品，不要饮酒
体检前不要过于劳累，避免剧烈运动，保证充足的睡眠
体检为空腹检查，体检前要禁食禁水8个小时
女性要在月经干净后3-7天检查
男性检查前2-7天要禁欲
回答于 2019-09-11 08:43:50
内容来源于上海市中医文献馆门诊部：
孕前需要调节身体的一些状态。
1）调理月经
久婚不孕者，大多有月经不调症状，如痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等。通过对月经周期不同阶段的内外结合调理，能改善内分泌紊乱、改善卵巢功能、促进卵泡生长发育、改善内膜容受性及黄体功能、畅通孕育通道等，可在各个环节起到助孕作用。
2）温暖子宫
宫寒是中医理论下的病名，并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
对于女性，传统中医认为“种子先调经”，民间又有孕前“暖宫”之说，也就是要让母体的气血处于比较旺盛的状态。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”，包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。
3）测量基础体温
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。体温变化可用于辅助判断病况，从而指导周期用药。
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