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剖腹产，如果不注意这4点，很难恢复到孕前状态，对此你怎么看，是哪4点？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

剖腹产，如果不注意这4点，很难恢复到孕前状态，对此你怎么看，是哪4点？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多产妇认为剖腹产的话没有开骨缝，髋关节没有扩大，因此生完孩子后体型会保持得更好。这其实是有误解的。自然分娩和剖腹产对身材都没有本质上的影响，身材主要是靠自己产后的管理。相对于自然分娩而言，剖腹产的会在腹壁和子宫上留下疤痕，发生手术风险以及并发症等，剖腹产要恢复到产前的身体水平，会比自然分娩的难度更大。



产后饮食

产后的六小时内禁止吃东西。六小时后可以先喝点白开水。这是因为剖腹产手术，由于肠道受到了刺激，功能受损有积气。需要先排气，才能吃东西。术后一俩天可以喝一点流质食品，如小米粥等，不要吃一些容易产生气体的食物，容易引起腹胀，如加糖的牛奶等等。三四天后就可以吃一些半流质如面条。鸡蛋羹一类的食品了。五六天就可以恢复正常饮食，吃一些营养丰富，高蛋白的食物。

产后运动

手术后的第一天由于伤口和麻痹药的作用，产妇一般会感到非常的疲劳，不要和别人过多的交谈需要闭目养神，卧床休息。第二天，拔完尿管后，就要练习翻身，做起等动作，要尽早下床活动一下，即使疼痛也应该忍一下。促进肠功能的恢复，预防肠粘连，并使恶露尽快排出。每次活动5到10分钟，不要太久，以后慢慢加上时间就行了。随着身体的恢复，可以加大活动时间和运动量。可以先从散步做起。每天坚持散步半个小时。




产后伤口恢复

由于伤口和体力的消耗，产妇身体比较虚弱，抵抗力下降，极易收到感染生病，因此尽量不要接触患病人群。时刻要小心伤口，避免因为咳嗽，运动使伤口出现意外。家人也可在产妇休息的时候，给她轻轻的按摩腹部，这样可以促进肠功能恢复，也有利于子宫，阴道内残余积血排出。另外，在手术后七天内最好使用腹带包裹腹部，这样可以促进伤口的愈合。

产后体重

产后由于要哺乳宝宝，很多妈妈生怕营养不够，开始大吃大喝，控制不住。加上运动量也不大，这会造成体重的超标，非常不利于身体健康和保持体形。所以在饮食上保证营养即可。以现在的生活水平，大部分人只需要要适当补充一些蛋，奶就行。另外也可以做产后体操，以更好更快的恢复伤口以及体形。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是一位二胎宝妈，两个宝宝都是剖腹产生的。我觉得剖腹产后想要尽快恢复到孕前状态，要注意以下四点:

1、注意伤口护理。剖腹产后，会留下很深的伤口。出院后一定要好好护理，按医生要求每天给伤口消毒，更换伤口贴，以防感染。



2、注意休息。产妇在产后一定要多休息，因为产妇在分娩过程中耗费了大量的精力和体力。产后只有让身体各部位得到充分的休息，才能有利于身体恢复。

3、注意饮食调节。月子期间产妇需要补充大量的营养元素，钙，铁，蛋白质，维生素等。所以产后饮食要科学，不能太油腻，也不能太平淡，讲究营养均衡。这样才能满足身体恢复的需要。



4、适量运动。剖腹产后，虽然伤口疼痛，也不能一直躺在床上，要及时下地走动，有利于身体恢复。一段时间后，伤口愈合的差不多了，运动程度可以加大，切记动作要舒缓，用力不要过猛。



以上四点就是我对这个问题的分析，如果你有更好的答案欢迎一起分享。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

剖腹产后，需要好好护理自己的伤口，并且护理时要注意以下4点，否则很难恢复到孕期状态。

1、使用收腹带

产后妈妈身体虚弱，体内肌肉组织的韧性一时难以恢复，内脏和子宫都很容易下垂，因此妈妈需要使用收腹带来帮助身体支撑内脏器官。除此之外，剖腹产产后及时使用收腹带还能固定伤口，起到止血，促进伤口愈合的作用。在选择收腹带的时候，棉质无弹力的纱布材质会更适合妈妈使用，它的收腹效果比较好，也更加柔软透气，不会让妈妈产生闷热感。

2、饮食调理

产后饮食对于妈妈身体的恢复也是极为重要的，产后妈妈饮食要清淡，多摄入一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类，这样能够促进伤口尽快恢复。粗纤维食物对妈妈来说也是不可少的，能够促进肠胃蠕动，防止产后便秘。水果、蔬菜等富含维生素的食物，既能够促进妈妈体内的血液循环，还能够改善表皮代谢功能，有利于伤口的修复，防止疤痕瘙痒。

3、保持伤口清洁

在医院时会有医生和护士帮助妈妈护理伤口，回家之后，伤口仍然需要定时换药。妈妈不要急于洗澡，避免伤口碰到水引发感染，平时还要保持伤口的卫生清洁，在身体出汗时要及时擦去伤口周围的汗液，不要让汗液进入伤口，在伤口的愈合过程中，妈妈有时会有瘙痒感，但是不可以直接用手抓挠伤口，不然容易引起细菌感染。

4、避免活动和提重物

伤口完全愈合需要一定的时间，因此产后几周内，妈妈都要尽量多休息，不要提重物，除了喂奶其余时间不要抱宝宝，避免用力时让伤口撕裂。在起床时，妈妈不要让腹部发力，可以先翻身侧卧，用手支撑身体起来。还有就是在在咳嗽、翻身、上厕所等腹压增加的时候，用手轻压腹部保护伤口。

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