您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 晚上吃撑了怎么办? 晚上,食物,血糖晚上吃撑了怎么办? 发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击: 回答于 2019-09-11 08:43:50 晚上吃多了,要通过节制饮食,适当运动,健胃消食,共同解决晚上吃饭后腹胀的问题。在吃饭的时候,首先要控制吃饭的量,特别是主食类,要减少主食类的摄入,可以多吃菜。饭后可以吃健胃消食片,健胃消食、健脾消食。饭后还可以进行适当的小幅度运动,比如饭后慢走、听音乐,能改善脾胃积滞的状态。 回答于 2019-09-11 08:43:50 晚上吃多了就不要睡那么早锻炼一下。 5/5 首页 上一页 3 4 5 上一篇:在农村适合开什么店最赚钱? 下一篇:返回列表 晚上 食物 血糖 相关链接 产后奶水不够吃什么食物比较好?最好可以减脂瘦身补气血 2020-12-06家里准备买个食物垃圾处理器,大家觉得哪个牌子更好呢? 2020-12-06秋天晚上给宝宝止咳用哪种方法快呢? 2020-12-06水果晚上吃还是早上吃比较好? 2020-12-06后天晚上就要离开深圳啦!回四川老家。全程1700多公里。 2020-12-06明天晚上的足协杯你支持哪个队? 2020-12-06你们晚上不睡觉都在想着什么呢? 2020-12-06体寒的人吃什么食物能改善? 2020-12-06昨天晚上看到一个认识的男人对一个陌生女子搂搂抱抱,我 2020-12-06晚上11点后睡觉的人有多少,对身体有哪些不好? 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表