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你喜欢吃早饭吗，早饭喜欢吃什么？
早餐,早饭,鸡蛋你喜欢吃早饭吗，早饭喜欢吃什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
本人是摄影爱好者哦！视频人物本人
手机自拍视频制作甘美丽萍（本人）
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说，早餐要吃好，那就说明在我们的生活中，早饭一定不能忽略，早餐吃的好，一天都会拥有好心情，这个早餐要怎么吃呢，估计很多人都不知道，普遍人群平时都是睡的晚，然后早餐随便对付就是一餐了，一个鸡蛋，一杯牛奶就可以了，然后还没到中午就饿肚子了，今天敏姐就给大家做个营养，好吃的早餐饼
准备的材料：土豆3个，鸡蛋2个，午餐肉一块，小葱两根，面粉200克
做法
1、土豆洗干净，去掉土豆皮，把土豆放入锅中蒸熟
2、蒸熟的土豆用擀面杖擀成泥，加入面粉，然后打入鸡蛋
3、午餐肉先切成片，然后在切成小丁，放入盆中
4、小葱切成末，放入盆中，然后加入适量的盐，胡椒粉，把材料都搅拌均匀，在上手揉成面团
5、锅中抹上油，然后就出土豆团，揉圆，在用手压成薄饼就可以了，放入锅中
6、小火煎一面金黄，然后在翻面继续烙到金黄色就可以出锅了
土豆煎饼就做好了，特别好吃，大家以后早起5分钟就可以了
教大家一个小窍门，大家可以提前一个晚上就把材料准备好，然后放入冰箱里面，这样早上就起来直接煎了，大家都学会了吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题，早饭一定要注意营养均衡，荤素搭配，一顿有质量的早餐至关重要，分享一下我家工作日5天的早饭:
周一:蛋包饭，紫菜虾皮汤，牛奶，自制泡椒凤爪。
周二:牛排意面，鸡蛋，牛奶。
周三:牛肉鸡蛋汤面，烤培根，泡菜，哈密瓜。
周四:葱油饼，香辣鸡腿，南瓜粥，小菜一份。
周五:牛排西兰花，寿司，蒸鸡蛋，牛奶。
一日之计在于晨，吃好早饭至关重要，大家要关注早饭问题，养成好的生活习惯，这样一切才会变得更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人时我喜欢简单的早餐，一碗米酒蛋花汤或者一杯酸奶加一个鸡蛋就可以了。老妈来了喜欢营养米糊加各种各样的饼。儿子和老公都在家的话，早餐那就要兼顾每个人的口味了，大米粥、鸡蛋汤、嫩玉米粥加馒头、菜，尽量不重复，至于我，不挑食，反正无论什么原材料，成品都是我喜欢的口味。大厨就是这么任性
回答于 2019-09-11 08:43:50
包子、粥、油条、胡辣汤、馒头
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家早饭大部分时间就是自己做豆浆，煮鸡蛋，油条，馒头，饼子，配上一些小菜，肉肠什么的，有时候也会煮馄饨再加个荷包蛋或者鸡蛋炒饭，饭后还有水果。因为和父母一起住，所以要尽量以老人的口味为主来做早饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
营养搭配很重要呀
回答于 2019-09-11 08:43:50
花生稀饭加凉皮！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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