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你喜欢吃早饭吗，早饭喜欢吃什么？
早餐,早饭,鸡蛋你喜欢吃早饭吗，早饭喜欢吃什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
3：早餐适宜吃热食，这样能够帮助有效唤醒肠胃，也能养胃，尤其在冬天不能吃过凉的食物
持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我总是一个人吃嘛，速溶早餐是我的最爱。比如豆浆，黑豆豆浆很棒。或者是奶粉加黑咖啡粉，一般喝安佳的脱脂奶粉。
有时候周末会做一些发糕出来，每天一块。这是这周用南瓜，糯米和红枣做的。一点糖都没放，也是甜滋滋，美味又健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
最愿意吃的早饭是鸡蛋面，荷包蛋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！我们早饭有时吃稀饭馒头加一点咸菜或拌一些小凉菜;有时吃面条;有时自己摊一张薄的蔬菜饼加一点咸菜、一碗粥，也有时吃泡面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以下就是我平时早餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早餐，作为北方人，在家有老人、孩子的首选《玉米面南瓜粥》
做法很简单：
1、南瓜洗净切块（我家一般不去皮）放入沸水中煮3-5分钟
2、玉米粉加凉水搅拌均匀（直接下锅容易有疙瘩）倒入锅内后，快速搅拌均匀，然后文火烧制，期间要适时搅拌防治沾锅底
3、用筷子扎南瓜，轻松扎透即可。（时间越久，粥越稠）
营养价值：
夏天易伤津耗气，因此要适时通过饮食健脾祛湿。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。
配菜：清拌茄子、苦瓜炒鸡蛋，煮鸡蛋和馒头，早餐尽量避免太油腻就可以了
年轻人的话，生活节奏比较快，不做早餐的比较多
一般早饭都是在路上买点早餐《煎饼果子》《豆腐脑油条茶叶蛋》《豆浆油条》《肉夹馍》《鸡蛋灌饼》......
别小看这些早餐，在早上都是排长队购买的，上班族应该都深有体会
回答于 2019-09-11 08:43:50
一定要來碗辣辣的魚粉
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来回答。我的早饭一般是。醪糟 煮鸡蛋。再加十几粒枸杞。必吃的一个煮鸡蛋。一个红薯。少半根儿胡萝卜。一小块儿肉肠。炒菜或凉拌菜。这就是我早餐的内容。顺便提示一下。醪糟 煮鸡蛋加枸杞。他的功能很多。促进消化。促进血液循环。对心脏也好。其实这也是一个养生的小偏方。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是60后女，我有二型糖尿病，我早晨四点半一定要起床呢！我五点半一定要吃早餐，吃早餐前要测血糖，打胰岛素吃药，我早餐一般吃很简单，一小碗燕麦加一个煮鸡蛋，还有一杯咖啡☕️，早晨六点多钟准备出发出去锻炼呢！等着锻炼回来在十点钟左右喝一杯牛奶一块苏打饼干，或者一个水果～猕猴桃，我的早晨简简单单又有营养，没有办法有糖尿病就是要少吃多餐哦！一句话为了多活几十年哦！
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