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什么是中年职场危机？该如何应对？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
古诗《长歌行》中写道：“少壮不努力老大徒伤悲”。
我个人认为，中年职场危机只不过是一个人不求上进，最终自食其果的状况。这种状况其实一直都有，只不过随着网络社会的发展，越来越多的人在网络上发出‘中年危机’的求救信息，导致了这种现象逐渐被大众看到。但实际上这种‘中年职场危机’是完完全全可以避免的，只要了解它，就可以预防它。
什么是中年职场危机，有什么原因造成这种现象？
第一：什么是中年职场危机。
我们都知道工作的目的是什么，不外乎就是七个字，赚钱养家过生活。
特别是对于中年人来说，赚钱养家已经成为了日常工作，在职场无法获取足够的物质支撑维持生活时，就会产生齐加尼克效应，持续的陷入紧张情绪当中。
齐加尼克效应：是指一个人在工作中会有不同程度的紧张，而在无法完成工作时，这种紧张会在工作结束后继续保持。
当职场工作无法获取足够薪酬，无法支撑日常生活，形成了连锁反应，会让齐加尼克效应持续升温，让中年人不得不面对：必须要进步，必须要升职加薪的困境。
这个时候，陷入危机的中年人面对的情况有几种：
01 安逸太久，忽然想拼一把升职加薪，却发现比登天还难。
02 能力不足，不光无法升职加薪，还面临被单位解雇的危险。
03 已经被解雇，并且自身没有专长，无法寻找到新的工作。
04 肩头上压力越来越大，人变得越来越紧张焦躁。
正所谓叫天天不应叫地地不灵，‘中年职场危机’说白了就是中年人在某个不利阶段中，意识到自己一无是处，对未来感到担忧的现象。
第二：什么原因会造成‘中年职场危机’？
01 过分享受安逸挥霍青春，当危机来临时没有能力应对。
这是比较常见的原因，举个例子：
小王是某大学毕业出来的高材生，步入职场立刻就找到了高薪职位，并且十分努力，登上了更高的领导位。由于年轻气盛，他认为自己已经取得了不错的成绩，而且也攒了一些积蓄，养家糊口完全没有问题，于是便不再谋求上进，开始将部分工资用来娱乐。
十年过去了，公司倒闭欠了一屁股债，小王幸运的从中脱身离职。但是在这十年间，积蓄并没有涨多少，而且成了家，有房贷有车贷还要养孩子，粗略计算半年之内，这些积蓄就会挥霍一空。致命的是小王所学专业，已经不再专业，其他企业并不愿意接受这个年纪大又不专业的人。
于是小王面临‘中年职场危机’，承受生活与职场两份工作的庞大压力。
社会在不断的进步，人同样也需要不断的进步，如果满足于现状止步不前，那么总有一天会被社会给淘汰，多少中年人因为找不到工作而陷入危机，正是因为他们跟不上时代的步伐。
为什么那些已经成功的富豪，仍然在不断努力成长？
而你只是个普通职人，却好意思满足现状？这个‘中年职场危机’不就是你自己造成的吗？
02 达克效应的认知偏差，过分自傲会让人陷入危机。
达克效应：指的是能力欠缺的人，无法认识到自己的不足，而做出了欠考虑的决定，错误的决定。这些能力欠缺者的认知偏差，常常高估自己的水平能力，却无法客观的评估现状。
举个例子：
小王是个某大学的毕业生，但实际上他大学四年只是贪图享乐去了，拿着虚有其表的学历步入职场。常常眼高于顶觉得这不好那不好，每份工作都没能坚持下去，只要有不满意的地方就会立刻跳槽。
跳着跳着就跳进了‘中年职场危机’。因为他的过度自信，让他的学历已经过了保质期，学历没能转换成为能力，那么就是废纸一张，没有人需要一个年纪大又没本事的员工。
年轻人的自信，是充满活力与朝气的，有自信的人才能够发挥出更好的工作能力。但如果过度自信变成自傲，产生达克效应出现认知偏差；那么就看不到自己的短处，失去了成长进步的空间，最终被社会淘汰步入危机。
03 沉没成本效应，负面情绪会让人陷入危机。
沉没成本效应：是指为了避免带来的负面情绪而沉溺于过去的付出，做出错误的选择。
举个例子：
比如小王花费了十万创业，开一家咖啡店，但却没有很好的收益，而小王想着已经付出了十万大洋在里面，放弃太可惜，于是想方设法的想要提升盈利，结果却是越亏越多。
这种沉没成本效应，在生活当中十分常见，会让人执着于过去的付出，而忽略掉其他有可能出现的不利条件。
就好比：一名职人，在某个单位做了七八年，好不容易爬上了管理的位置，接触到了内部消息。明明知道到了这个单位长久不了，却总想着以往付出的努力，不愿意放弃这个位置，以至于在单位倒闭的时候才发现，自己已经陷入了中年职场危机。
明知道这样下去不行，却因为曾经的努力而不愿意放弃，最终造成‘中年职场危机’的现象。
04 最普通最普遍的懒惰，是造成危机的重大原因。
清代政治家曾国藩说过：“天下之才人皆以一傲字致败，天下之庸人皆以一惰字致败。”
人最大的弱点，就是天生带来的懒惰，它会让人沉溺于安逸，满足于现状，导致不思进取，不求上进的现象，从而导致了‘中年职场危机’。
职场中最为常见的就是：
001 一个人明明知道自己的短板在哪，却认为没什么关系，慢慢弥补就行，而实际上这个‘慢慢弥补’渐渐被遗忘，因为现有能力已经足够应付工作，结果可想而知。
002 一个人明明知道升职加薪需要去做什么事情，却认为目前单位没有升职加薪的空间，就想着等有机会了再去做那些事情，结果当机会来了，你再努力也没有用了。
懒惰使人止步，使人退步，如果一个人失去了成长的空间，那么被社会淘汰只不过是时间上的问题，社会上许多中年人面临失业窘境，大部分原因都是因为年轻时太懒，自食其果！
知道了都有哪些原因会造成‘中年职场危机’，那么就有了应对的方法。
如何避免中年职场危机的出现？
第一步：利用年轻的优势，不要将这个优势拿来挥霍。
想要避免‘中年职场危机’的最有效办法，就是自律。
一个人能够控制住自己，不去过分的享受安逸，让自己在年轻阶段不断的努力攀爬，积累经验，那么自然而然不会出现什么危机，就算是有了危机，你也有足够的能力去应对。
年轻时工作，家里人总说不用你太着急，家里还用不着你帮忙，这是为你减轻压力，好让你更轻松的去学习，而不是让你挥霍青春，觉得无所谓反正有家里人在。
自律是职场上一名优秀员工必须具备的条件，也是让一个人不断成长进步的必要手段。如果无法做到自主自律，那么就个自己建立起一套目标计划，并让家人监督。
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