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青春期的女孩吃生西红柿能让皮肤变白吗?
西红柿,美白,皮肤青春期的女孩吃生西红柿能让皮肤变白吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
平时自己减肥管不住嘴的,同学聚会,朋友聚餐也免不了胡吃海喝,就 喝这个酵素绝对能瘦,不白不瘦你来打我,我喝是真的管事了,就赶紧把做的教程给宝宝们拿来了,想让你们跟我一样变白边瘦,嘻嘻~
⭐一周白一度,瘦5斤的西红柿酵素来了⭐
需要的食材:
柠檬3个,番茄3个,冰糖一袋,白醋一瓶,密封小玻璃瓶一个
制作方法:
1.柠檬先拿用盐水泡30分钟,拿出来就用盐粒搓,闻到柠檬皮有呛鼻子的柠檬味儿就可以了~
2.柠檬切片,籽挖出来,番茄切片
3.冰糖稍微敲碎一点
4.保证罐子,柠檬,番茄,冰糖一点儿水都没有
5.一层冰糖,一层柠檬,一层番茄,这样一层层往上落,最顶一层要铺冰糖,最后倒上白醋就可以啦~
6.放一周就可以吃了
西红柿发酵的时候就变软成泥了,樱桃番茄每次吃的时候就是一片柠檬,挖一勺酵素,倒一杯温水就直接喝了~这个柠檬的排毒效果是真的强,我喝完不到俩小时就去排便了,并且还是黑色的,母上大人就属于老古董类型的,搁平时她连看都不看我这些东西,我是一天天皮肤变白皙,痘痘,色斑都少了很多,眼瞅着瘦了,母上大人现在也开始喝了,每次我都得做10多罐子,反正这些食材的经费有人包了,嘻嘻~
想要变白,变瘦的宝宝可以喝起来了,一杯就能又白又瘦,西红柿祛斑,美白的功效也很大,柠檬主要排毒,瘦身,美白,想要变美就是喝,只要你坚持,没有道理不变美呀~
喜欢的宝宝们记得关注点赞一下哈~
回答于 2019-09-11 08:43:50
在有美容功效的食品里,桑葚排第一,西红柿排第二。 每天吃西红柿,皮肤肯定会有所改变。还有就是一定要注意饮食,吃垃圾食品和吃有营养的比是有很大差别的。
西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。
其它功效:
护肤:番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用,保护皮肤,同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C,有助皮肤保持弹性,避免松弛现象。
注意事项:
1.睡前两小时不宜吃
食用西红柿之后,需要大约两小时才能够从胃内排空,因此在睡前两小时内不宜吃西红柿。因为人在睡着之后胃肠道蠕动变慢,消化能力减弱,而西红柿中也富含纤维素,太晚吃西红柿会不被消化,容易引起胃部不适、口臭等问题。
2.夜晚尿频者不宜吃
夜晚尿频的人群,在临睡前要尽量避免摄入过多的水分,而西红柿富含水分,不适合尿频者在夜晚吃。
3.胃寒者不宜吃
夜间本身寒气重,对于胃寒的人来说,要更加避免吃寒凉性的食物,比如说西红柿,以免加重胃寒、体寒的症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给你简单分析下西红柿吧,100g西红柿的营养成份:能量20kcal,非常低,是个不错的减肥水果;胡萝卜素550ug,也就是VA的前体,含量一般般;VC19mg,还不错,一天两个基本能保证VC的量(生吃的情况下),其他就没什么了。
能和皮肤美白联系起来的有三种营养素,一种就是VA,它在保护皮肤及粘膜组织上有着重要作用,而西红柿胡萝卜素含量一般;
第二种VC,首先VC是一种抗氧化成分,所以本身对皮肤就有一定的好处,其次合成胶原蛋白需要VC的参与,胶原蛋白这个东西好处就不用多说了,早就被商家吹上天了。但是VC比西红柿高的水果还有很多,比如猕猴桃,鲜枣,不过从食用经济方便角度来讲,西红柿还不错。
第三种就是炒的比较热的番茄红素了。番茄红素这个东西普及这么几点知识:1.含量最高的是番茄酱。2.番茄红素是脂溶性,所以道理上来讲炒着吃吸收率更高,不过随餐生吃也是可以的,只要过程中有点脂肪的摄入就可以。3.圣女果里的番茄红素要高于大个西红柿;4.颜色越深的西红柿番茄红素越高。
最后,青春期女孩本身就属于身体发育期,多补充VC 是好的,能让身体免疫力提升,加上年纪小新陈代谢高,吸收能力更好,早早吃起来也是不错的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先可以肯定的是西红柿防晒是有科学依据的,长期食用西红柿确实可以起到美白的效果。但任何问题都需要持辩证的眼光去看,西红柿美白防晒效果和其它美白防晒食物一样,都是只能缓慢发挥作用,无法取得立竿见影的效果。
西红柿之所以可以防晒美白,是因为西红柿富含丰富的维生素C ,维生素C可以阻断络氨酸酶的形成!说到氨酸酶大家可能有些陌生,但色斑肯定每个人都认识,氨酸酶正是色斑的官配CP。没有氨酸酶就不会有色斑出现。紫外线照射会促进氨酸酶生成,氨酸酶与黑色素小体“邂逅”就会产生色斑。
因为黑色素属于正常的身体细胞,所以我们很难消除身体中的黑色素,但却可以抑制氨酸酶的生成。组成色斑的部件少了,色斑自然也就不会或减少生成了。
除了抑制氨酸酶生成,维生素C还是强力的还原剂。可以使肌肤恢复到较好的白皙度和洁净度。所以用了维C之后,皮肤的洁净和透光度会特别好。所以说维C能美白不完全正确,维C只是在别人的皮肤和被氧化的时候,帮助你保持在较好状态。
所以长期吃西红柿确实会有美白防晒的效果,但也只能作为辅助手段,用西红柿代替防晒霜或其它防晒手段还是不要尝试为好。
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