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青春期的女孩吃生西红柿能让皮肤变白吗？
西红柿,美白,皮肤青春期的女孩吃生西红柿能让皮肤变白吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3、防癌抗癌
西红柿中所含的番茄红素可有效清除体内的自由基，起到预防和修复细胞损伤、抑制氧化、保护细胞的功效，并具有细胞生长调控和细胞间信息感应等生化作用，所以西红柿具有一定防癌抗癌的作用，可降低各种癌症的发病率。
4、健胃消食，润肠通便
西红柿中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，可促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复；且西红柿中所含的果酸及纤维素，具有助消化、润肠通便作用。
5、防晒
西红柿中富含的番茄红素，是较好的抗氧化剂，每天摄入西红柿可将晒伤的危险系数下降40%，这在夏季可是比防晒霜更好的防晒工具呢。
除此之外，西红柿还具有如防中暑、治贫血、治溃疡、治牙龈出血、治高血压等功效，是良好的有助健康食材。但关于西红柿还是又禁忌的：
一、不宜空腹吃：空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合 易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。
二、不宜吃未成熟的青色番茄：过多食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩，易出现头晕、恶心、周身不适、呕吐及全身疲乏等症状，严重的可能还会危及生命。
三、不宜和青瓜同食：青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。
四、不宜长时高温加热：因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。因此，烹调时应避免长时间高温加热。
回答于 2019-09-11 08:43:50
也不在一定，我觉得这个和遗传及基因有关系
我大学同学，超级爱吃辣，然后各种重口味的食物他都吃。没有什么忌口的，也不特别保养
但就是超级白，皮肤超级好。
不过，我听我哥说他一同事，男的，是重庆人，特别爱吃蹄花，从小就吃。现在都三十多岁了，皮肤嫩的能掐出水来，皮肤像大理石一般，吹弹可破，比精心保养的女人皮肤还要好。
所以我想蹄花应该真的能让人皮肤变好吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西红柿含有丰富的维生素 其中维C可预防感冒 抗氧化损伤和软化血管的作用等、番茄红素具有细胞修补之功效 还可降低心脏病 高血压的发病率 对防癌 抗癌有一定的效果、维P: 是属于细胞正常代谢不可缺少的物质、可使皮肤 富有光泽 暗斑消退 适当美白哦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃西红柿的好处和在哪个身长阶段吃没有关联，不过吃西红柿可以给皮肤提供防晒措施，大多数防晒霜里都含有番茄红素，吃西红柿，皮肤被太阳受伤的风险将减少40%，而且可以减少黑色素的产生，常吃西红柿变白不是不可能，现在的大多数女性都知道，防晒霜是不分季节的，而是一年四季都得用喔，像我在夏季都是习惯把西红柿榨成汁再加片柠檬，皮肤自然很好
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.消暑解渴
西红柿性微寒，而且生西红柿富含水分，生吃西红柿有很好的消暑、解渴的作用，在炎热的夏季可以将西红柿凉拌吃，酸甜生津、非常美味。
2.开胃消食
西红柿味道酸甜，富含水分，食用之后有很好的开胃作用，而且西红柿中富含有机酸成分，还能够促进胃酸分泌，帮助消化，适合食欲不振、消化不良的人群食用。
3.补充营养
生西红柿中富含蛋白质、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素、钾元素、钠元素、碘元素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、烟酸、叶酸、核黄素、维生素C、苹果酸、柠檬酸、番茄红素等成分，食用生西红柿能够帮助身体补充有机酸、维生素、无机盐、纤维素等营养成分，能够促进发育，提高免疫力。
4.美白肌肤
生西红柿中富含维生素C，能够抑制络氨酸酶的合成，减少黑色素，达到美白肌肤的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
认真的回复你：不能。
但让皮肤变白目前方法也是很多：1、物理疗法，平时多注意防晒，紫外线才是皮肤最大的杀手，所以一定要做好防护。2、饮食方面多吃含有丰富的维生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有维生素也含有大量的膳食纤维，能加速代谢帮助体内毒素排出，体内没有垃圾皮肤显得也清透。含有维生素C高的水果有猕猴桃、大枣、木瓜、桃子、梨、苹果等，蔬菜方面要除芹菜、香菜这些吃后容易感光的外，辣椒类也尽量避免。3、美白产品和注射针剂，美白的产品可以帮助皮肤变白，里面含有水杨酸、维甲酸等，但是一定注意是否有铅、汞超标，铅、汞的美白效果也是很好的，但是长期应用会导致僵尸脸。
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