您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

产后月子除了不能吹风着凉，还有哪些衣食住行需要特别注意的禁忌呢？

产后,月子,产妇产后月子除了不能吹风着凉，还有哪些衣食住行需要特别注意的禁忌呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在都是科学坐月子的，除了吃饭，产妇们最关心的莫过于是产后洗澡问题了吧。接下来，来说一下洗澡的注意事项，再说吃饭的问题。

剖宫产的妈妈，如果是夏季坐月子，那么在术后8-10天就可以洗澡，秋冬季节的话是产后14天，但是洗澡时要准备干净纱布或者方巾，再用保鲜膜盖住伤口。顺产的妈妈，出院后就可以洗澡。

洗澡时间最好在上午十点到下午三点，时间控制在5-10分钟，并且一定要让家人帮忙，坐在椅子上洗。洗头发千万不可以抓头皮，只需要直接冲，头发一定要吹干后再躺，吹头发时不直接吹头皮，垫上毛巾。

早晚必须刷牙，可以用专用月子牙刷或者纱布蘸水擦拭，加餐的话准备孕妇专用漱口液，温水稀释后漱口或者热水浸泡后漱口。

睡觉时，穿长裤长褂，穿袜子，注意保暖。

剖宫产，没有不良指症（高血压，大出血）一定在24小时后，拔了尿管下床活动，给孩子换尿布。

剖宫产最多用收腹带2天帮助伤口愈合，顺产不用。

顺产妈妈蹲起时一定要小心，恢复期不去做，会出现子宫脱垂。

喝糖水，一天一次，30克，200毫升溶解开，剖宫产五六天后开始喝，顺产生完就开始，持续12天到20天。

炖猪蹄汤，低盐但不可以无盐，前三个月不吃酱油不晒太阳，会长斑。

味精鸡精可以用鸡汤等其他肉汤来代替，尽量不吃味精。

剖宫产前4天，肉蛋奶，各种豆制品，根茎类食物（土里埋的），水果，糖类食物，油炸食品不可食用，会肠胀气，术后一个月期间，吃东西要注意。顺产不用忌口。

希望我的回答对你有所帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子这样的事最好要慎重，是真的不能站着喝水，要喝温的，如果实在受不了，洗了头要及时吹干，月子鞋一定要带脚后跟的，就算是夏天也要长袖，每天记得喝汤，哭，伤眼睛，不要提重的东西，

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后须注意的卫生保健：

(1)注意身体清洁。产后出汗多，要勤擦澡，维持皮肤正常的排泄功能，避免盆浴沐浴后应尽快擦干水分、吹干头发：夏天要勤洗澡，保持皮肤干净，以免生痱子和疖子

(2)注意会阴部卫生。产后子宫腔内胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤，为细菌侵入及繁殖创造了有利条件。因此，产后一定要注意会阴部清洁，每天要用温开水清洗2次，大便后也应擦洗。卫生纸及卫 生垫要勤换。42天内不洗盆浴及不进行房事 以免发生月子病。(3)活动和休息。正常产后24小时内应 卧床休息，24小时后可根据情况起床活动，如洗漱、上厕所、喂奶等，这样做能减少大小便困难、促进子宫收缩、有利于子宫内瘀血的排出。此外，应保证每天10小时睡眠，以免影响乳汁分泌

(4)保持大小便通畅。产后4小时应解

便，因为膀胱膨胀能影响子宫收缩及恶露排出，如膀胱胀得太久，小便会更困难。如果大便秘结，可多吃蔬菜，多下床活动，必要时在医生指导下服用一些药

(5)居住环境。卧室要保持安静、清，温度适宜。空气新鲜。冬天要注意保温 不能吹冷风；夏日则要注意通风凉爽，衣着要适当，以防中暑。 (6)产后检查。产后满6周，必须回到接 生的医院做产后检查，以便了解生殖器及身体 恢复情况，如果发现异常，应及时处理，以免出现后遗症。

月子中的饮食禁忌：

产后的饮食，中医古籍有种种禁忌：如 毋食冷硬物、“毋食重浊。辛热，生冷 外薄五味、大冷、大热，谨节饮… 产后的女性，体质较虚弱。中医认为这个 阶段如果太多偏重味道过重的食物，容易增加 母体自我调节与代谢的负担，以下这些食物 建议不宜多吃

(1)忌食辛辣燥热之物 分娩中产妇大量失血，出汗，加之组织 间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不 足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使产妇上 火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，而且 会通过乳汁使婴儿内热加重，因此产后忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒、羊肉、狗肉。龙眼、荔枝、芒果榴莲等

(2)忌食不易消化及生冷，寒凉食物

产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。另外，产妇脾胃功能尚未完全恢复，过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致瘀血滞留。可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。像冷饮品西瓜，鸭梨、葡萄柚。柚子、橘子、山竹、莲藕、绿豆，白萝卜。西红柿、大白菜、苦瓜黄瓜、丝瓜，冬瓜等都要注意少吃

(3)忌食大麦及其制品

大麦及其制品，如大麦芽、麦乳精、麦芽 糖等食物有回乳作用，所以产后仍在哺乳期的产妇应忌食

(4)忌常饮茶 产妇在哺乳期间忌饮茶。因为茶内的咖啡因可通过乳汁进到婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛。常饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故啼哭，就是这个原因。

(5)忌吃巧克力

产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个地方的习俗不一样，每个人的体质也不一样，你最好问下你的婆婆妈妈类的，毕竟他们是过来人都懂的！

 2/5   首页 上一页 1 2 3 4 5 下一页 尾页