您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
便秘怎么办？
肠道,大便,粪便便秘怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
以上都为常见便秘类型，可根据不同原因不同选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
便秘这个问题我们神经外科医生也是非常关注的， 很多人可能会感到很纳闷“你们神经外科医生不是负责脑袋的吗？怎么还会和便秘过不去？”
实际上，很多脑出血的患者，尤其是老年患者，往往都是在厕所里面倒下的。因为便秘，大便的时候，需要用力，一用力，血压就上去了，血压一上去，脑血管就爆了。因此，病人送到医院后，为了防止患者再次因为大便引发脑血管再次出血，我们神经外科医生都得好好帮病人“软软便”
我曾经有好几个病人，就是在上厕所的时候，一用力……完了，怎么头那么痛，怎么手脚没劲了，怎么突然说不出话来了。还好家人听到厕所传来的声音，发现及时，及时送到医院，一查脑出血。
如何才能解决便秘呢？
1.喝足够的水
大便越干燥越不容易拉，大便干结除了不容易拉，引起便秘以外，还容易引起痔疮、肛裂等疾病。因此，没有特殊疾病（比如心衰）可以多喝点水，白开水最好。
2.每天养成大便的习惯，不要憋
很多人因为工作一忙，或者是事情一多，就不大便了。大便堆积在直肠的时候，直肠会吸收大便的水分，大便停留时间越久，就越干燥，就越难拉，引起便秘。
所以最好每天要排一次便
3.多吃一些蔬菜
蔬菜中的植物纤维有助于排便。
4.在必要情况下，可以使用药物帮助。
外用的比如开塞露，有成人型和儿童型，可以
口服的药物有麻仁软胶囊、果导片、甘露醇等，这些药可以帮助软化大便、促进胃肠运动，从而缓解便秘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，晨曦也是一个便秘患者。我属于比较轻微的那种。有时候2-3天大便一次。晨曦主要是因为减肥，吃的食物相对少了一些，大鱼大肉不怎么吃，垃圾食品，油炸食品也吃的比较少了。但是炒菜主食，汤，还是该吃的吃。我觉得我就是摄入的食物量比较小，油水也少了。然后造成没有便意或者大便少。
晨曦之前喝了荷叶冬瓜茶，没有用。吃香蕉也没用。后来网友推荐了红心火龙果。现在每天吃半个或者一个。大便很好。你可以试试。我百试百灵。现在冰箱里都囤货。每次超市打折水果就跑去买红心火龙果。榨汁或者直接吃都可以。
另外晨曦学会了做酵素，柠檬酵素，之前朋友做的我试了特别有用，自己买了酵素桶和柠檬，冰糖。
柠檬酵素的作用
①帮助排便，促进肠道蠕动，和新陈代谢。
②美白祛斑，柠檬含有大量的维生素C，可以抗衰老，抑制黑色素，美白肌肤。
酵素的制作方法：
①准备酵素桶，或者其他密封容器，黄冰糖，柠檬。
所以工具洗干净控水，不可带水带油。
②柠檬泡盐水，半小时，然后用手搓干净。表皮擦干或者沥干水分。
③将柠檬切片，大约硬币的厚度，然后一层冰糖一层柠檬码在酵素桶里。
④将酵素桶或者容器密封，每天放一次气。因为酵素发酵过程中会产生气体。避免爆炸。
⑤酵素放在阴凉通风处发酵，前期每天透气一次。后期3-5天透气一次。3个月可食用。
⑥酵素30毫升兑水300毫升。
回答于 2019-09-11 08:43:50
便秘怎么办？
简单答复如下：便秘是指大便干结，排便困难而言。由大肠传导功能失常引起者多见。由于病因不同，表现也不同，分述于下：
1.热结：大便干结，口臭唇疮，身热面赤，小便短赤，舌苔黄燥，脉滑实，治宜泻火通便。
方例：小承气汤加火麻仁，杏仁等助通便。
2.气滞：频嗳气，胸胁痞滿，纳食减少，欲便不畅，甚则腹中胀痛，舌苔多薄，脉弦。
治宜顺气行滞。
方例：六磨汤。（沉香，木香，乌药，槟榔，只实，大黄）。若服后通便，则去大黄，槟榔，以调理肝气为主；如气郁化火，口苦咽干，可改用更衣丸（芦荟，朱砂）。
3.气虚：面色晄白，神疲气祛，虽有便意，排便乏力，便时努挣易出汗，便后疲惫，舌质淡苔薄，脉虚。
治宜益气润肠。
方例：黄芪汤（黄芪，陈皮，火麻仁，白蜜）。
4.血虚：面色，爪甲不华，时觉头晕心悸，舌质嫩色淡白，脉细。
治宜养血润燥。
方例：润肠丸。（当归，生地，只壳，桃仁，麻仁。）
5.寒秘：面色晦暗，觉腹中冷气攻痛，大便秘结，小便清长，手足清冷，喜热恶冷，舌质淡，舌苔白润，脉沉迟。
（多见于老年人阳虚，阴寒内结者。）
治宜温通破结。
方例：半硫丸加味（法夏，当归，肉苁蓉，硫磺）。（注：硫磺有毒性，可去之。）或市售润肠通便茶也可试用。
以上供参考之。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在日常生活中出现便秘现象不要惊慌，首先应该根据自身情况判断是否有肛门或肠道运动受阻或肌无力等外在现象，如有，应当在医生的指导嘱托下对症下药；若是因为精神焦虑或是长期饮食生活习惯不规律不健康所导致，应当调整自己的食谱，养成荤素均衡的饮食习惯，规律作息，多喝温水。另外，无论是否便秘都应当有意识地养成规律的排便习惯，使身体形成条件反射。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |