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便秘怎么办？
肠道,大便,粪便便秘怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
便秘一天吃几粒辢木籽就能缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，非常高兴能为你解答问题，便秘怎么办？我想很多人都想知道，不知怎了么，现在遇到便秘问题的人是越来越多。
便秘主要是指排便次数减少，同时伴有大便干结、排便困难，正常人平均1-2天排便一次，有的人消化能力强每天可以排便1-2次，但总体处在一个正常的范围内，便秘是指每周的排便次数少于2次，并且排便费力、大便干硬。
出现便秘后会有如下症状，一般情况下，慢性便秘除了大便解不出外，其它可没有什么明显的症状，相比而言，急性便秘的症状就突出一些，比如一旦出现急性便秘后，患者会有腹痛、腹胀等不适，严重的还会出现恶心、呕吐，甚至进展为肠梗阻。
便秘的原因有哪些？具体可分为两种，一是肠道功能性便秘，因为饮食、生活压力、排便习惯等因素导致肠道蠕动功能减弱，进而导致排便能力下降，形成便秘。二是肠道器质性的原因，各种肿瘤的压迫或药物等因素，导致肠道的梗阻或肠肌松弛也可引起大便排出不畅。
如何诊断便秘？主要根据患者的既往病史以及相关的临床症状进行诊断，比如患者主诉多天未解大便，此时要高度考虑便秘的可能，如果合并腹痛、腹胀等不适，此时还要进一步明确便秘原因方面的检查。
如何处理便秘？
对于一些功能性的便秘一般不需要特殊的治疗，可以试着从饮食、生活习惯、身心状态等方面进行调整，比如注意身体锻炼、养成良好的排便习惯，压力大时学会放松身心，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如一些蔬菜、坚果等。此外，还要避免容易引起便秘的药物，比如抗胆碱能药、镇静药、神经阻滞药等。
还有一种是器质性因素导致的便秘，对于此类便秘，一定要到医院查明原因，找到背后的原发病，积极治疗。
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