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请问剖腹产后多久能摇呼啦圈？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

请问剖腹产后多久能摇呼啦圈？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢诚邀，咱是男的咱也不知道咱也不敢说啊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

剖腹产后不用急着用呼啦圈，重要的是养好身体，不宜过早进行剧烈运动，避免加重腹口压力，伤口刚愈合还是多多注意下

回答于 2019-09-11 08:43:50

之前做过教练，给您一个建议，及时的进行产后恢复训练，是自己的小肚腩尽快平复，不允许做卷腹以及仰卧起做训练，呼啦圈可不要做 它对腰椎的伤害较大

回答于 2019-09-11 08:43:50

我宝宝六个月了我也没摇过

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人意见，剖腹产还是不要玩呼啦圈的好，伤腰不说，刀口也受不了这个的摧残。如果想尽快恢复身材可以在觉得伤口身体精力都恢复得不错的情况下，做适量的运动，比如做做操，快步走。慢慢时间长一点再加重运动量，别问我剖腹产具体多久能运动？事实我觉得得看个人体质和个人恢复的情况。注意复查身体状态，休息好，照顾好宝宝和自己再慢慢来运动，毕竟健康第一。

回答于 2019-09-11 08:43:50

顺产，所以不太清楚，不好意思

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，没有经历过，也不敢乱回答呀，不过要看自身情况吧，感觉身体可以做类似的运动时，先少量的做，时刻注意身体机能是否适应，不可勉强

回答于 2019-09-11 08:43:50

剖腹产挺伤身体的，最好一年后，或者去医院，问下专业的医生比较好，况且据说呼啦圈本来就有点伤子宫

回答于 2019-09-11 08:43:50

漫影星宇

前天 22:24 · 动漫领域创作者

剖腹产后伤口需要一段时间能痊愈，过早的激烈运动会引发并发症，会让伤口愈合更慢，所以一定要有耐心的慢慢恢复之前的运动，那你剖腹产多久可以运动，要咨询大夫的意见，剖腹产后何时运动，做什么样的运动合适，及剖腹产后运动的注意事项，运动前要做复诊检查，确认身体恢复良好。

另外需要告诉产科医生和妇科医生想要恢复的运动，并咨询她们什么时候才是适当时机，产后六到八周才能继续做大部分的运动，此情况也是因人而异的，与体质有很大的关系，可以做些散步等轻微的运动，孕期缺乏运动，产后的时候要循序渐进的进行锻炼，可以恢复原先的力量，可以选择低强度的力量训练和有氧运动，要有耐心亿，从轻度的运动开始慢慢的增加运动量，注意每次运动前的五分钟热身和缓和运动，感觉疼痛或者疲劳时应当立即停止运动。

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