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怎样预防胃癌?
胃癌,幽门,食物怎样预防胃癌?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你还在吃这些?这些容易导致胃癌!
大家都知道,高盐饮食与心血管疾病有很大关系,高盐可以损伤胃黏膜,胃癌发病原因至今并不十分明确,是多因素、多步骤、多阶段发展过程。
目前认为不良饮食、幽门螺杆菌感染、遗传是引起胃癌三大重要因素,而高盐饮食是诱发胃癌的不良饮食因素中的第一位因素是诱发胃癌的不良饮食因素中的第一位。
有研究表明:过咸的饮食会加重胃溃疡甚至增加胃癌的风险。
原因是:
1. 食盐渗透压高,高盐食物会对胃黏膜造成直接损害,使胃黏膜广泛弥漫充血、水肿、糜烂、溃疡、坏死和出血等一系列改变,也即是胃炎和胃溃疡。
2. 高盐食物会使胃酸分泌减少,这样就使胃黏膜保护屏障受损易发生胃炎或胃溃疡。
3. 高盐饮食会刺激胃黏膜,使胃黏膜细胞经常分裂,增加形成胃癌的几率。
在美国、日本、意大利和我国发现患有胃癌的病人,其饮食中盐的摄入都较一般人高。
4. 高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐,它在胃内被细菌转变为亚硝酸盐,
然后与食物中的胺结合成亚硝酸铵,具有很强的致癌性。
所以,现在有胃疼或者胃胀的人,一定要戒掉高盐饮食。特别是现在的年轻人,因为工作的原因,三餐都不得不叫外卖,所以也出现胃癌低龄化的现象。
如果我们有出现类似的现象,事可以通过基因检测来检测一下自己的基因,基因检测在现在也是越来越火爆,而且具有科学性,相比于去医院检查更加节省时间。
提前预知风险,做好对应的预防措施,这样才能保证自己自己拥有健康的身体。
最后我再说一下关于高盐食物有哪些:
1⃣️麦片
麦片一直被大家认为是比较健康的早饭,但是有研究发现,现在市面上卖的麦片当中,有一半都达到了高盐标准,其中有的含盐量甚至高达1030毫克。
所以,大家在选购麦片的时候,也要注意看一下成分,有的厂牌含钠比较少,甚至可能会出现十倍的差距。
2⃣️饼干
现在市面上很多的夹心饼干,尤其是苏打类的夹心饼干,里面都含有较多的钠元素。
如果经常吃夹心的苏打饼干,就可能会导致盐分摄入过多,从而影响到身体的健康。
3⃣️火腿
火腿是很多人爱吃的一种食材,火腿的味道香甜,口感吃起来有劲道,因此受到了很多人的喜欢。
但是火腿也属于高盐的食物,吃起来会有点咸,经常吃高盐分的火腿,会给身体健康带来影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防消化道肿瘤小建议:
1.戒烟戒酒;
2.平衡膳食,多吃富含纤维的新鲜蔬菜、水果,避免高盐、高脂饮食;
3.避免腌制食物和霉变食物的摄入,减少亚硝酸盐的摄入;
4.不暴饮暴食和进食过烫的食物;
5.坚持运动,避免肥胖;
6.积极根除幽门螺旋杆菌感染;
7.定期体检,发现癌前病变及时处理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃是比较脆弱的,如果平时不好好保养,很容易出现胃部疾病,包括胃癌。而胃癌大家也知道,给人带来的危害是很大的,治疗难度又比较高,所以对于胃癌,最好是以预防为主。那么,生活中哪些人容易得胃癌呢?平时应该怎么做才能预防胃癌呢?下面我们一起来看看吧。
第一种:有胃癌家族史的人,因为胃癌它是有遗传的几率的,所以,家里如果有人患过这个病,那么,这个人得胃癌的可能性就大一些。
第二种:长期抽烟喝酒的人,因为烟中含有有害物质,比如苯并芘、多环芳香烃等,会刺激吸烟者的胃粘膜,时间久了,就会有癌变的可能;而酒精会刺激胃粘膜,还会促进致癌物吸收,你要是一直大量喝酒,那胃肯定会受不了,发生胃癌的可能性也就会提高。
第三种:不按时吃饭的人,人如果老是这样,对胃的伤害是很大的,因为这样就没有食物来中和胃酸和胃蛋白酶,这时便会消化胃粘膜本身,使其受损,时间久了,就很容易引起胃溃疡、胃病、胃糜烂,甚至癌变。
第四种:喜欢吃高盐、烟熏、烧烤等食物的人,因为腌制食物发酵后大多都含有高盐,长期大量食用会损伤胃表面粘膜,导致胃酸分泌异常,从而发生胃癌等胃部疾病,而烧烤和油煎类的食物,可产生亚硝基吡咯烷,同样是致癌物,吃多了也会增加胃癌的发病几率。
第五种:患有胃溃疡、慢性胃炎、胃息肉、恶性贫血等疾病的人,这些疾病如果没有及时治疗,也是有一定的概率发展成胃癌。
第六种:感染的人,有资料调查显示,胃癌发病率与HP感染率呈正相关,HP感染者胃癌发病率是非感染者的6倍。这主要是因为HP本身代谢可产生一些有毒物质,这些物质可以降低胃粘膜局部环境的酸性并损伤上皮细胞,从而增加癌变的可能性。
1、定期体检,尤其是有胃病、幽门螺旋杆菌感染以及有胃癌家族史的人,这对预防胃癌是很重要的。
2、养成良好的饮食习惯,按时吃饭,少吃对胃不好,可增加胃癌发病率的食物。
3、尽量避免抽烟酗酒,酒适当的喝一些,是没什么问题的。
4、提前了解一下胃癌的早期症状,如果察觉到异常,以便于可以及时得到解决。
总结:上述这几类人,发生胃癌的可能性是比较大的,所以平时要比一般人,更注重胃癌的预防工作,这样才可以离胃癌远远的,健健康康的生活。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
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