您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
用什么食材煮粥可以养胃又预防便秘?
鸡腿,猪肝,银耳用什么食材煮粥可以养胃又预防便秘?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
用什么食材煮粥可以养胃又预防便秘?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚开始工作那会,真的不太适应高难度的工作,压力太大导致我后面胃不好,而且又便秘,胃不好大部分是由于幽门螺杆菌导致的,想养胃又预防便秘的,下面介绍给你1、桂圆银耳粥
材料:银耳、桂圆
做法:
(1)提前泡发银耳。
(2)将银耳、小米、桂圆入锅煮1小时即可。2、猪肝菠菜粥
材料:猪肝、菠菜
做法:
(1)菠菜煮熟后备用,洗净猪肝放入锅中煮熟备用。
(2)切碎菠菜与猪肝,一起放入大米熬煮,加入适量调味
(3)煮熟后撒入葱花与香油调味后即可。3、糯米鸡肉粥
材料:鸡腿、糯米、葱丝
做法:
(1)洗净鸡腿,切块,开水焯烫,沥干。
(2)把鸡腿放入锅中,加3碗水熬汤。水开后转小火,约15分钟,再加糯米煮。
(3)糯米煮熟后,加入盐调味,最后放入葱丝焖即可。
这些养胃粥是不是看起来都不错呀,但如果不想让胃病卷土重来,最重要的是要灭菌啊。
我煮粥都会放的,吃了差不多一个多月,感觉胃慢慢好了很多,也通便了,分享给大家,希望对你们有用哦!
上一篇:我女儿今年被川北医学院口腔专业录取了,毕业后就业怎么样?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |