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医生说：一旦身体4处“疼”，十有八九是心梗，具体指的是什么？
心脏,心肌梗死,疼痛医生说：一旦身体4处“疼”，十有八九是心梗，具体指的是什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2、淡茶水
寒冷的冬季，还可以泡一杯养心茶，补充水分的同时，更有益心脏健康。
奶汁草荷叶茶，泡水喝，可消脂、降压、通血管，保护心血管健康。
用奶汁草、荷叶、小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。
荷叶，十分常见，药用价值高，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处，可减少心血管病风险。
奶汁草，随处可见，用其泡水喝，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，改善血脂健康，助力心血管健康。
搭配在一起，做杯代茶饮，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护心血管健康。
入冬后，不想心梗，尽量远离三物
第一物：咸菜
餐桌上，咸菜，可以说是十分常见的食物之一。
尤其是老年人，多数人喜欢吃咸菜。
虽然，咸菜有时很下饭，但是，不宜常吃。
咸菜中，含有大量的盐分，研究显示，高达9.5%的心血管代谢死亡，与盐摄入过量有关。
并且，吃盐太多，还与 10.4%的冠心病死亡，21.4%的高血压性心脏病死亡，10.7%的卒中死亡相关。
因此，预防心梗，要注意少吃咸菜，并且要注意炒菜的用盐量。
第二物：油炸之物
油炸之物，虽然美味，偶尔解馋可以，切不可常吃，亦不可多吃。
研究显示，常吃油炸食物的人，与健康饮食的人相比，接下来6年罹患心脏病的风险多了56%。
过多的脂肪，进入到血液中，导致血管侧壁堆积脂肪，心脏就要用更大的压力，才能提供血液流动，久而久之影响循环的动力，造成心脏负担。
所以，想要远离心梗，油炸食物也要少吃。
第三物：浓肉汤
入冬后，你是不是也要开始“进补”了呢？！
冬季进补，要注意“温补”，不可吃的过于油腻。
煲汤进补，也是多数人的选择，但是，要注意，少喝浓肉汤。
一般情况下，浓肉汤中，脂肪、胆固醇含量也较高，尤其是，浓白色的肉汤，含量更高，不利于心脑血管健康。
如果，在煲汤时，加入了过多的盐，那么，对心脏会更加不利。
所以，预防心梗，浓肉汤，也要少喝。
入冬后，防心梗，少做2件事
第一件：少熬夜
熬夜、睡眠不足，会使身体正常的生物节律被打破，促使体内各器官功能失调，身体免疫力下降，还会分泌大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩异常，诱发心梗。
所以，要少熬夜，睡好子午觉，晚上子时，一定要进入睡眠状态，也就是最好晚上十一点前入睡，白天的午间，最好小睡15-30分钟的午觉，可减少心绞痛及心肌梗死的发病机会。
第二件：少抽烟
烟中的尼古丁，可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加，烟雾中的一氧化碳进入血液，使血液携带氧的能力下降，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急性心肌梗死的发生。
所以，一定要少抽烟，如果能戒烟，是最好的选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心梗，是一种急症，发病急、死亡率高，让人措手不及，要留心身体给出的求救信号。
一旦身体出现下面几个异常，十有八九是心梗，及时检查，莫忽视
1：左肩痛
疼痛部位出现在前胸、左肩、在左侧前臂内侧，如果，还伴随着胸闷、气急，建议及早前往医院。
2：牙痛
由心脏疾病引起的牙痛，医学上称为“心源性牙痛”，常表现为牙痛剧烈，但疼痛部位不确切，且服用止痛药不能缓解。
牙疼者如伴大汗、面色苍白、濒死感，应警惕急性心梗。
3：大汗淋漓
此时，十分容易误诊为“更年期综合征”。
心梗导致的出汗，往往是全身大量出冷汗，出汗面积更大，程度重，反反复复。
更年期出汗，则一般会是潮热，伴有面部潮红，忽一下出一身汗，但是干得快，表现为更年期综合征。
这两种出汗，还是有区别的，女性在生活中，一定要学会区分。
4、上腹痛
以上腹痛为主要表现的心梗，易误诊为急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎、胆囊炎等。
有这种症状者，尤其是老人，如果，在上腹痛的同时伴有呼吸困难、发绀（皮肤、手指、嘴唇等处颜色发青）、心律不齐等，需要考虑到急性心梗的可能。
5：咽喉疼痛
心梗的放射痛，可至颈部、咽部。
心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因，比如说，突然的一个活动、突然的一个情绪波动、大喜大悲等。
会有一种咽部的紧缩感，喉咙不适，就像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气，并伴有出汗，这种感觉，是较为典型的心肌梗死，引起的嗓子痛的症状。
6、上吐下泻
此时，非常容易误诊为“胃肠道疾病”。
心梗的发生，也有一些特定的内脏反应，表现为上吐下泻，伴随剑突痛（位于上腹之上，即胸骨下端），称之为心梗前综合征。
此时，非常容易与胃肠道疾病混淆，被忽视，危害也大。
不想心梗找上门，尽量远离3物
1、咸菜
咸菜，含有更多的盐分，不利于心脏健康。
研究显示，高达9.5%的心血管代谢死亡，与盐摄入过量有关。
吃盐太多，与 10.4%的冠心病死亡，21.4%的高血压性心脏病死亡，10.7%的卒中死亡相关。
因此，保护心脏健康，日常要注意少吃咸菜。
2、甜食
甜食，含有大量的糖分。
一旦，摄入过多的糖，便会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，危害心脑血管健康。
因此，生活中，甜食也要少吃。
3、油炸食物
冬季，人们的胃口大增，此时，一些油炸食物，人们吃起来也不会感到太过“油腻”。
但是，研究显示，常吃油炸食物的人，与健康饮食的人相比，接下来6年罹患心脏病的风险多了56%。
过多的脂肪，会影响血脂健康，久而久之，便会影响循环的动力，造成心脏负担。
所以，保护心脏，油炸食物也要少吃。
养护心脏，做好“二补”，滋补心脏更健康
1、补充omega-3脂肪酸
来源：秋苏籽油，秋亚麻籽，核桃油，深海鱼等。
omega-3脂肪酸，是人体必须的多不饱和脂肪酸，自身无法合成，需要从食物中摄取。
秋苏籽油，富含65%以上的omega-3脂肪酸，被称为“陆地上的深海鱼油”，是橄榄油的50倍，每天5ml即可满足人体所需。
补充omega-3脂肪酸，有助于心血管健康，保护心脏，降低心脏病、抑郁症、痴呆症和关节炎的风险。
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