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最近抗糖化很火，抗糖化是什么意思？求真相？
糖分,皮肤,蛋白质最近抗糖化很火，抗糖化是什么意思？求真相？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
糖化反应是人体衰老、肌肤暗黄的因素之一。随着年龄增加，人体摄入的糖量不断累积，伴随着新陈代谢的逐渐放缓，体内摄入的糖分则十分容易堆积，再和蛋白质结合、氧化，使胶原蛋白和弹力蛋白失去对皮肤的支持和弹性，从而导致皮肤出现发黄、松弛的现象。抗糖化就是通过各种方法手段抑制或阻止糖化反应，防止胶原蛋白和弹力蛋白失去功能，使皮肤长期处于年轻状态。
一般可通过减少摄入糖分含量较高的食物、均衡饮食、有氧运动或借助使用抗糖化产品等方式，达到抑制糖化反应。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抗糖化是抑制糖化反应。它可以阻止我们体内糖类未被消耗与蛋白质结合发生反应，这样可以延缓皮肤的衰老，控制糖尿病患者的血糖水平。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抗糖并不是完全拒绝糖的摄入，糖是人体必需的营养成分之一，如果长期缺糖反而会影响身体健康。快来看看抗糖化的误区，你入了几个？
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在抗糖化很重要，简单通俗就是人体不能摄入糖分太多，多了以后会堆积在身体会和身体内的蛋白质相结合，发生非酶糖化反应，生成褐色蛋白质，就会产生糖化反应。
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么是抗糖化？
为什么要抗糖化？
怎么抗糖化比较有效？
外敷和内服要结合吗？
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抗糖化就是抵抗糖化的一种反应，糖化反应会导致人体衰老、肌肤暗黄。随着年龄增加，人体内的糖量会不断积累，新陈代谢会逐渐变得缓慢，所以体内摄入的糖非常容易积累，这就需要我们使用一定的护肤品或者服用一定的保健品来抗糖化。
主流的抗糖成分有肌肽，硫辛酸，葡萄籽提取物，多酚类，黄酮类等等。肌肽是国际研究认证的最有效的抗糖成分，而且是安全无毒的。所以使用含有肌肽含量的护肤品可以有效抗糖化。这里就不提哪些产品了，可以去百度一下。
一般来说，年龄到了20岁就应该抗糖化了。20岁的皮肤就可以观察到胶原蛋白，糖化后的胶原蛋白不能被真皮机制重塑降解进行更新，一旦损伤很难恢复，20岁开始就要抗糖化。
26岁了，开始抗糖都有些晚了，所以26岁抗糖并不早。可以在饮食上控制一下，减少糖分的摄入，同时选择一些具有抗糖成分的护肤品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般来说，抗糖化是指抑制人体内的糖化反应，食物人体以后，会分解为葡萄糖，没有被消耗的糖会与蛋白质结合发生糖化反应，使蛋白质正常的颜色与结构被破坏，抗糖化是阻止发生糖化反应，延缓皮肤衰老，对于糖尿病的患者来说，抗糖化可以控制血糖水平，避免波动幅度过大。患者要考虑自身体质和具体病情，均衡饮食。
日常饮食上以清淡食物为主，避免油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃杂粮，多喝水，多吃含铁量高的食物，如牛肉、红枣、菠菜、鸡蛋等，少熬夜，注意个人卫生，用勤换衣物，保持愉悦心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抗糖化是近年来兴起的一种养生方式，其目的是降低糖化反应的发生，保护人体免受糖化反应的伤害。糖化反应是指当体内糖分（葡萄糖、果糖等）与蛋白质、细胞膜等组织结构中的氨基酸、核酸等发生结合反应时，会形成新的糖化产物。这些产物会损伤细胞和蛋白质的原始结构，导致细胞失去功能，从而引发各种疾病。因此，抗糖化成为了一种重要的保健方式。
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