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产科医生叮嘱:产后一定要做满月发汗和骨盆修复,不要错过骨盆修复的黄金期,应该怎么做?
骨盆,产后,满月产科医生叮嘱:产后一定要做满月发汗和骨盆修复,不要错过骨盆修复的黄金期,应该怎么做?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
总之,我觉得题主的问题存在着一定的误导性,并不是女性绽放第二次青春就一定要做满月发汗与骨盆修复,满月发汗就并不适合所有宝妈,骨盆修复也并不是所有宝妈产后均要做。
感谢您的阅读,如果我的回答对您有帮助,请关注、点赞@育儿有故事,我们与您在育儿路上一起共同成长!
回答于 2019-09-11 08:43:50
由于顺产后导致盆底功能降低,产后骨盆修复的主要目的是为了增加盆底功能,防止子宫脱垂等症状。
举措建议
对于产后骨盆修复,主要的建议包含如下几个方面:
第一、日常生活中一定要坚持的锻炼,通过锻炼进行修复。
第二、产后孕妇一定要保持好的心情,千万不要过于郁闷。
注意事项
对于此情况也可以去选择正规的医院在专业医生的指导下做相关的骨盆修复,此治疗一般都是比较针对性,有效促进恢复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
分娩后会出现什么盆底问题?
尿失禁和盆腔器官脱垂是分娩最显著的负性结局。阴道分娩与产后尿路问题、大便失禁和肠胃气胀的发生率高有关。
脱垂,可能直到分娩后数年才发生,有不愉快的后果。与膀胱脱垂(膀胱膨出)相关的尿失禁可能令人不安。直肠脱垂(直肠前突)可导致便秘、不完全排便或无法憋气或排便,以及性功能障碍。
分娩后盆底问题的原因是什么?
支持性的骨盆肌肉和组织在怀孕期间会减弱,在分娩时会紧张。不同程度的会阴损伤,如撕裂或会阴切开,都是影响因素。
影响盆腔器官支持的神经损伤也可能发生。
产后盆底问题有多普遍?
盆腔会阴功能障碍是妇女妊娠后最常见的疾病。据估计,35%的新妈妈在分娩后会出现尿失禁,20%的初产妈妈在正常怀孕和分娩后会出现严重的盆底肌肉损伤。
产后盆底问题的常见症状和体征是什么?
尿失禁和大便失禁是近期产后盆底问题的常见症状。许多妇女在两个月内恢复盆底肌肉的力量。
产后盆腔疼痛可能持续数月或数年。
盆腔器官脱垂的症状可能在数年后出现。
我该怎么处理盆底问题?
正确地做凯格尔运动有助于增强盆底肌肉。做这个练习时,你要挤压用来控制尿流量的肌肉,保持10秒钟,然后放松。每天至少做三组十次重复。
产后盆底问题有哪些治疗方法?
妇科医生可能会推荐骨盆康复治疗。盆底的肌肉和组织,支持你的膀胱,肠道和子宫,可以得到加强,减轻你的症状。盆底肌肉紧绷会导致组织和神经发炎,导致慢性外阴疼痛、灼痛或瘙痒,或大便时疼痛。
盆底理疗师可以评估这些肌肉,并确定它们是否是你症状的根源。
我应该什么时候预约专家?
产后盆底问题会消耗你照顾新生儿所需的能量。当症状影响你的生活质量时,去看妇科医生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
满月发汗不需要特意去做吧?
我们这边的习俗是,生完宝宝,都会煲一大锅艾草水洗澡,水要烧开,然后放凉不加冷水,很烫很烫的洗澡,洗完澡就会出很多汗了,我生完我女儿,每天洗完艾草水澡,都用好几条毛巾擦汗,所以我没特意去哪里做满月发汗。
骨盆修复,自己自控能力强的,可以下载个keep,里面很多产后修复的运动做的,可以跟着去做
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后发汗是美容院的套路,正经医院根本不会有什么满月发汗。生了孩子本来就身体虚弱,再去发发汗身体很好虚了,我朋友就是,她被忽悠去发汗,结果一直出虚汗,现在都没好,可遭罪了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要一个过程,大夫说的不错,提臀缩肛经常锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
17号晚上宫缩 规律 不强烈,三点见红,准备东西去医院,到了医院胎监 内检,没开指,宫颈管很长,办理住院验血等等,,等住上院就早晨了,吃了早餐,慢慢宫缩规律 四五分钟一次,肚子开始疼了,
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