您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
产科医生叮嘱:产后一定要做满月发汗和骨盆修复,不要错过骨盆修复的黄金期,应该怎么做?
骨盆,产后,满月产科医生叮嘱:产后一定要做满月发汗和骨盆修复,不要错过骨盆修复的黄金期,应该怎么做?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
到可以忍受 18号上午的疼可以忍受,下午疼痛加重,晚上六点感觉很疼了,内检一指没开,崩溃,继续疼,九点内检两指,疼痛加剧,十点半受不了了内检,两指半,继续崩溃,都想剖了,但还是忍了忍,19号半夜两点半,疼得要死了,内检,终于三指了可以打无痛了,去打无痛,进入待产室,不允许家属陪同,然后测血压,听胎心等麻醉师,又等了一个小时,疼死。中午四点半四指多打了无痛,瞬间从地狱上天堂
打上无痛迷迷糊糊睡了一觉,体力也恢复了一些,然后内检五指,进产房,很快十指全开,说可以生了 告诉了怎么用力 就自己用力,感觉使了很大劲 进展不大,后来一个助产士直接给我用力扒,流了很多血,说孩子头不小,里面已经破了,前前后后两个小时,说在不行,孩子就缺氧了,但是我当时已经没劲了,一大包产褥垫都被雪浸透了,疼死,然后侧切,再后来说准备接生了,共三个助产士,特别疼,有扒开的,有压着的 后来不到半小时头出来了 不让用力了,随着一股热流都出来了,胎盘也出来了,然后护士还是进肚子清了清,压肚子 之后清理孩子,孩子哭了,给我看是男孩,称体重,然后缝针,侧切+撕裂 缝了半个小时,煎熬 很疼特别特别疼。终于缝完了,休息了一会,观察俩小时就出产房了
刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长。 回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活,喂奶和换尿片是我每天都在经历的,在这里提醒各位家务不做不会有多大影响,所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务,
而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候,我的体重就129斤了,生了宝宝后,孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条,听一个宝妈说有一种产后,收,腹衣穿着很舒适,效果也不错。就找到了那个買家,了解了一下又是纠结买不买,最终下定决心买了一套,收到货后就赶紧试穿,别说穿上后体。型马上就改变了,肚子上松垮垮的肉收紧了,肚子看着平坦了好多。第二,也是最重要的,穿上后整个腹部感觉热热的,一个月下来,我竟然痩了16斤! 顿时觉得没有花冤枉钱,贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后140到现在99斤,体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳,健康的灰复了! 我认为产后一定要穿收复的,这样利于身材恢复和防止子宫下垂。现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!
产后为什么必做满月发汗?
因为女人在生产过程中骨缝、筋脉表里大开,生产时耗费了大量的气血及体力,因而月子期间,产妇的抵抗力免疫力下降,加上由于孕期及产后身体代谢机能降低,垃圾毒素堆积在体内代谢不出去,如果在满月筋骨逐渐闭合时不将这些寒、湿、毒素等排出体外,那就为以后的健康埋下了隐患,形成“月子病”。
而且月子病潜伏期很长,有的人在满月后就开始显现,有的人则一年、两年后显现症状,还有的会在十几年后显现出来。“月子病”俗称“不死的癌症”,给广大的妈妈们带来了难以治愈的病痛,所以一定要做满月发汗。
为什么要做骨盆修复?
孕期里,身体会分泌一种激素,叫耻骨松弛剂。它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢输送,有助于分娩时骨缝的打开,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。 会有妈妈会说,我使剖腹产,没开骨缝,不需要做骨盆修复。起似孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这是耻骨联合已经打开了,所以生孩子以后,如果不做骨盆修复,骨盆很难恢复以前紧密的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
满月发汗没必要,骨盆修复更没必要!盆底肌和腹直肌修复倒是可以做一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
满月发汗法是根据产后受风、受寒、受凉为病因所引起的产后月子症状,如产后头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症。生儿育女是女性一生中的大事,生636f7079e79fa5e9819331333365643630产后的妇女由于筋骨表里大开,又因出血较多和体力消耗,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力会下降很多。这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体,在月子里的恢复期筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,形成了产后风的诸类病症。承受着产后出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒、怕冷等诸多月子症状所带来的痛苦。如不及时治疗,会给妇女的一生带来很大的影响,以后再治疗会更加困难,所以说:“坐好一个月子,健康一辈子。”满月发汗帮助广大女性健康的进行发汗,减少女性产后诸多月子症状所带来的痛苦。满月发汗的流程满月发汗一般有4次:1、产后28-35天:叫(满月发汗),排出体内风寒湿邪;为产妇恢复身体打下基础。2、产后42-45天:叫(康复发汗),产褥期结束,调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络活血化瘀,预防月子病;3、产后60天:叫(固本发汗),有助于身体更好的恢复,消除颈肩腰酸背痛;4、产后100天:叫(关门发汗),筋骨屏障闭合,确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。二、为何需要骨盆修复问题一:分娩后,骨盆松弛会带来哪些身体变化?分娩后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;髋关节向内侧歪斜,臀部变宽;骨盆变得松垮,腰部弯曲严重;膝盖以下的腿部扭曲,变成0型腿;变形的骨盆让腹肌变得松垮,骨骼变得疏松。据统计,我国己婚己育的女性,45%都有不同程度的盆底功能障碍。问题二:我生孩子是剖宫产,还需要进行盆底功能恢复吗?不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松弛,其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题。因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。盆骨修复12大功效:1、髋骨间距缩小2-8公分。2、耻骨上升1-3度。3、臀部上提紧俏,饱满有弹性。4、阴道紧实,夫妻生活更和谐。5、收紧胯部,腰型更加凸出。6、盆腔温度上升1-3度。7、调理月经周期,改善月经不调,痛经,月经量少,血块。8、提高免疫力,改善妇科疾病。9、延缓更年期7-15年。10、恶露,垃圾毒素,夫妻生活代谢分泌物排出。11、改善漏尿遗尿问题。12、修复子宫,改善女性产后后遗症问题,康复盆腔。
上一篇:夏季高温高湿,如何把腻子刮好呢?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |