您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝怎么添加辅食，要怎么添加呢？
宝宝,辅食,食物宝宝怎么添加辅食，要怎么添加呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：3
回答于 2019-09-11 08:43:50
添加辅食时间
世界卫生组织建议：婴儿满5个月，从第6个月开始。是什么原因呢？
1、 婴儿到6月龄左右肠道壁才能闭合，过早特别是4个月以前添加，有可能会让宝宝过敏；
2、 宝宝的吐舌反应在6月龄左右才能消失，在这之前是只能吸允液体食物，不能吃其他实物的，即使你想方设法可能也无法喂进去；
3、 0-2岁是宝宝第一个发育高峰期，宝宝6个月时候，由于生长快速，光是妈妈母婴营养已经不够了。满足7个月到1岁小宝所需90%铁、70%锌等都需要从辅食中获得， 6月龄要吃的膳食锌2.5mg/d,而母乳中只有0.5mg/d。不及时添加辅食就有可能导致营养不良，长不高、甚至影响智力发展。
6个月是平均时间（会有稍早或稍晚情况），看到宝宝吐舌反应消失，母乳吃不饱，进食规律，体重超过6.5kg等信号时候，你就可以考虑给宝宝添加辅食了。
添加辅食方法
你只要是先从少量到多量、稀一点到稠一些、先喂细的，慢慢加粗，让你的宝宝一点点进步，准没错。
首次添加尽量选择不易过敏，好吸收的强化铁米粉，可以先用20毫升温奶冲调2g米粉，可能需要多试几次，才能慢慢学会吞咽固体食物，再适当加量，后面再添蔬菜泥、水果泥，之后可以添加蛋黄、再是各种肉泥。
6个月到1岁的宝宝，以母乳为主，辅食为辅，辅食首选安全不过敏的有机米粉或有机面条作为主食，在此基础上添加果泥、菜泥及蛋黄等。
添加食物及食量
宝宝喂养是门科学，但是不需完全参照，选择简单家常食物配合市面上销售的婴儿米粉面条，就可以轻松解决。
添加辅食注意事项
1、 宝宝天生就有吃饱或者饿了感觉，让宝宝自己调整食量，避免喂养过量；
2、 宝宝吃一种新的食物，平均需要7-8次，甚至10次以上，所以你一定要有耐心；
3、 尽量选择不加食盐的辅食，过量的钠（盐）会给他们肾脏带来负担，也不利于饮食习惯培养；
4、 同样过多的糖会造成龋齿、肥胖，食物需要选择天然本味、无添加；
5、 建议8个月以后再加蛋黄、1岁后加蛋清；
6、 纯母乳喂养不需要额外喂水，但添加辅食后，需要适当喂水；
7、 添加辅食不必调整你现有喂养习惯，在你喂奶前添加辅食，紧接着喂奶，让宝宝一次吃饱，形成固定饮食习惯；
8、 添加辅食时宝宝如出现呕吐、腹泻或便秘，都可能是过敏情况，应该停止喂养，建议选择0免或者免敏辅食；
9、 果泥维生素丰富，但维生素和微量元素不是能量，不能少吃婴儿米粉、婴儿面条等补充能量辅食，否则造成宝宝生长缓慢。
10、不建议吃果汁和菜水，没有营养，而且过甜会让宝宝不喜欢母乳及喝水。
现在网络一大堆辅食制作视频，搞得辅食很复杂一样，其实你无需搞得那么复杂，就用家常的食材，按照上述步骤，完全可以轻松给宝宝添加辅食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美好一天很荣幸为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
我认为一般网上都说宝宝四个半月就可以添加辅食了，其实最好还是等到六个月在开始添加。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为宝宝六个月的时候除了奶其他什么都还没开始接触，所以开始添加辅食，不能过急，最开始可以先添加米汤，菠菜汤或者是其他菜汤，米糊也可以添加，然后是各种菜泥，南瓜泥，胡萝卜泥，西兰花泥等，土豆泥可以晚点添加，然后过度到肉泥，鱼泥等。
添加辅食的时候不能喂太多，一顿先吃一勺，在慢慢一勺一勺的增加。适应两个月左右就可以把泥变成小碎粒，如果小碎粒吃不下，再喂回泥，然后过一周在尝试。以此类推，适应之后再把辅食颗粒变大。一次最多添加两种辅食，不宜添加过多，等过个三五天再添加新的辅食，新的辅食添加完了，就可以每顿，换着花样给宝宝吃。
辅食需要从稀到稠，从少到多，从细小到粗大的原则添加，并且不断丰富添加的种类。宝宝的胃有个慢慢适应的过程。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝六个月以后就可以添加辅食了，我当时给宝宝添加的辅食有：
1.鸡蛋黄，把鸡蛋煮熟后，拿出鸡蛋黄放进勺子压碎了，放一点温开水，不要太稠或太稀，喂给宝宝吃，先不要给宝宝吃蛋白，等宝宝适应吃鸡蛋黄了，再一点点添加蛋白，一次不要添加太多，怕宝宝发生过敏。
2.鸡蛋羹，鸡蛋羹很软糯适合宝宝吃，刚开始的时候也先不要添加蛋白，用蛋黄做鸡蛋羹。把鸡蛋打到碗里，放点温水搅拌开，放锅上蒸至碗里蛋羹成型即可。
3.面片。把面片一定要擀薄薄的，煮熟后，用勺子弄碎，加点香葱、香油、生抽调下味就可以了。
4.挂面。当时我妈妈让人做的手工挂面送过来的，手工挂面下锅里水一开就熟了，可以再多煮一下，这个真的口感味道都特别适合宝宝吃，我家宝宝小时候没少吃这个。
5.疙瘩汤。做疙瘩汤小疙瘩要做的小小的，放点菠菜、西红柿、调味料就可以了，一定要煮至疙瘩软烂一点。
6.米粉或小米粥。可以买点米粉给宝宝冲开吃，但是我觉得还是小米粥好点，做小米粥的时候可以在里面打点鸡蛋花，又营养有好吃。而且小米粥可以有很多花样比如蔬菜粥、肉粥、南瓜粥等等，样式多口感好，适合宝宝吃。
还有好多吃的都可以给宝宝吃，像土豆泥、小馄饨、鲜虾豆腐羹等等有好多，我们应该如何添加这些呢？
上一篇：宝宝两岁多了还穿纸尿裤合适吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |