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宝宝怎么添加辅食,要怎么添加呢?
宝宝,辅食,食物宝宝怎么添加辅食,要怎么添加呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
最先添加的辅食
首先引进的辅食以富含铁的食物为佳,比如
加强铁米粉糊
肉泥,猪肝泥等
我是小果医生,三甲医院儿科医生,二宝妈妈,从医十年余,欢迎关注了解更多育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
辅食的添加有两个目的:
一、添加营养弥补奶制品的单一,促进孩子的健康发育;
二、训练孩子消化功能和咀嚼能力等生理功能。
4~6个月大婴儿开始添加辅食为宜,辅食添加忌过早或过晚。
快乐的环境。喂食前首先要营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉悦和清醒时进食。
注意言传身教。父母的一言一行,一举一动都会成为宝宝模仿的对象。
要酌情,适量。宝宝喜欢吃的东西要适量吃,否则一次吃太多,吃伤了,以后再也不想吃。
要定时,定点。到了吃饭时间就应该把宝宝放在餐椅上,不能让家里老人抱着喂食。
不要只注重营养而忽略了口味。色香味俱全的辅食会大大增加宝宝的食欲。宝宝辅食应多样化,最好采用蒸煮的方法。
要懂得宝宝的结束信号。当宝宝嘴唇撅起,嘴巴紧闭,把脸转向别处时都是宝宝不想吃东西的信号。
应对宝宝不想吃饭小窍门:可以试着让他坐在餐桌旁边,父母吃自己的,不要理会他,也别给他玩具,就让他眼巴巴地看着大人吃饭。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是新手妈妈,周围其实也没有多少借鉴的经验。只有通过自己各方面收集资料,探索自己宝宝的辅食添加。
收集资料
在网上查了很多资料,包含从多大开始添加,如何添加,添加的注意事项等等。下面是我查到的相关资料汇总。
从多大开始添加:国家建议是满6个月添加。为什么需要这个时候,主要是母乳或者配方奶已经无法满足宝宝的需求,需要从其它方面添加营养物质满足宝宝的需要。是不是必须满足6个月也没有硬性要求的,可以从宝宝平常的表现来看。比如大人吃东西,宝宝自己也想要吃。宝宝喜欢吃手指。对于送到嘴边的食物自己主动想去吃。
如何添加:辅食需要从稀到稠,从少到多,从细小到粗大的原则添加,并且不断丰富添加的种类。宝宝的胃有个慢慢适应的过程。从稀到稠好比是从米汤到米粥的过程,慢慢的增加里面的固体量。从少到多是指量的多少,先开始是一勺到慢慢可以当为一餐。从细小到组大,可以开始选择米粉到慢慢的变为米粒。辅食的种类要多样化,需要添加米粉之类的谷粮,也需要添加富含维生素的水果蔬菜,同时需要富含蛋白质的肉类。
添加的注意事项:
a、宝宝一岁之前不能添加油盐,不能吃鸡蛋白。
b、辅食中不能添加刺激性的食物,如辣椒。
c、辅食以蒸或者煮为主,不能炸或者烤等方法制作辅食。
d、新种类的添加,为了以防宝宝过敏,一般一种新辅食添加要连续3天左右后再重新添加另外种类的辅食。
购买工具
a、开始阶段其实只需要调和米粉的碗或者杯子或者瓶子,以及喂食的勺子。我们购买的是贝亲的喂食勺子。
b、添加蔬菜水果时,需要用到把蔬菜水果研磨碎的工具。买了研磨碗筷,实际用处不大。买了一款比较简单的榨汁机:小熊榨汁机,基本上就用它了。
c、买了辅食碗,可以吸到桌子上的,实际还没有用。我家宝宝还小。
实际操作:我家宝宝马上6个月了
1) 我家宝宝满了5个月后,发现我们家人吃饭时她的眼睛一直盯着我们的饭碗,并且有时候嘴巴一直在动。宝宝有这些类似的现象已经可以添加辅食。由于5个月时刚打了疫苗,我们是在打了疫苗14天后添加辅食的,以防辅食对疫苗的影响。
2)我们对比了很多中米粉,最终选择了小皮蓝莓的谷物粉。这款米粉带有蓝莓,有颜色,糖含量低。
3)开始时,只在下午添加辅食,从一勺到现在的慢慢3勺;现在早晨增加一餐辅食,量为两勺。同时这几天在大人晚饭后喂一个左右蒸好的蛋黄给宝宝。
由于我家宝宝添加辅食没有多久,暂时只能分享到我现阶段的经验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般6个月或者有的4个月就开始给宝宝添加辅食了,给宝宝每一种辅食,对宝宝来说都是一种新的食物,宝宝需要慢慢的适应和习惯。如果辅食添加不好,可能会引起宝宝消化功能的紊乱,过敏、腹泻、呕吐等。所以,给宝宝添加辅食一定要用心,要注意以下几个方面。
一是把握好添加顺序。一般按照从泥糊开始到半流质,再到固体辅食的顺序添加。种类按照从米粉到蛋黄、从水果泥到蔬菜泥,从鱼肉、鸡肉到猪肉、牛肉的顺序。
二是每次只加一种。每次只给宝宝添加一种辅食,要仔细观察宝宝的神态、大便和皮肤。如果宝宝精神食欲正常,无腹泻、便秘和过敏,可在3-5天后,宝宝适应了这种辅食后再添加第二种食物。
三是要逐量添加,宜少不宜多。宝宝的营养需求和消化吸收能力有限,辅食添加应当逐渐增加量,注意观察宝宝的状况,喂辅食时应当宜少不宜多,防止出现积食。
四是要逐渐适应宝宝咀嚼、吞咽能力。由于宝宝咀嚼、吞咽能力有限,逐渐适应,所以,辅食添加刚开始应当尽量的细、碎,宝宝适应后在慢慢变粗,块变大,使宝宝慢慢适应。
五是要以清淡为主。宝宝肾脏稀释和浓缩功能较差,过多的盐摄入可增加肾负担,因此一岁以前的宝宝,食物中一般不放盐。一岁以后可以少放盐。也可以适当少放糖。
六是不要吃油炸的食物。高温油炸会破坏营养物质,油炸会形成的高脂食物不易宝宝消化,对宝宝的进食会产生不良影响。
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