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太极拳如何调整虚实的？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

太极拳如何调整虚实的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极拳的虚实问题，需搞清以下几个问题：

1.臀部的位置变化引起身体重心的移动，从而形成双腿虚实的转换。

2.攻防中的真假动作配合，形成肢体语言的虚虚实实。

3.太极拳明劲、暗劲、化劲的转换，形成力量的虚实。

回答于 2019-09-11 08:43:50

调整虚实，是意气灵换、使人产生圆活如珠威覚之本，也就是鼓荡的动力根源。上随下和下随上地虚实变换，能促使神气与身法活泼无滞，神奇鼓荡也由此而生。如果上下不能相随，虚实不会调整，就不能达到内劲的中正无偏。