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怎样把握太极拳的“先后、虚实、开合、刚柔”？

太极,形神,那么多怎样把握太极拳的“先后、虚实、开合、刚柔”？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样把握太极拳的“先后、虚实、开合、刚柔”？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

太极，与一般拳种不同的是它讲究内外兼修，要诀在于形神合一，意动气动，而且它不是说说这么简单，当真正静下心来达到形神合一状态的时候，你的每一个形体动作都能感觉到气的存在，那感觉有点像在游泳池的感觉，形体一动感觉到相应的阻力，但那阻力又让你感觉非常舒畅愉悦。

当然，太极是需要心境的，没有精神投入的练习也就相当于广播体操。所以，只要你真正找到气感了，你说那些先后、虚实、开合、刚柔便都有了，功到自然成。



回答于 2019-09-11 08:43:50

太极，从表面上看是技法，但其实是心法。它通过舒缓的动作，来调整平衡心态，通过心来导气，气来导形。而达到心身合一，无作而作，产生妙用。故习练者应专注定心，然后种种技法自然成就。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有那么多说道，就是忽悠人的说法，活动活动身体的作用有了就可以了，能活动的手脚发热，血液循环开，锻炼的作用就起到了，和其他的锻炼一样。太极养生大师59就走了，要是他真懂那么多，他就不会这么早得这些病。还有说太极武功最厉害，那么多练家都没出来几个能战的还有什么好说的。从练搏击的和练太极的目地就很清楚了，还用得着比么，所以，不要听那些乱七八糟的要求，都是胡扯，打着人看着舒服，自己觉得舒服就行了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心到意到劲到，一气呵成

回答于 2019-09-11 08:43:50

文字是无法表达出来的。文字武术最要不得。还是去寻个老师吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看老师怎么练，别听别人说，更不要到处翻书找理论。能给你带到沟里，淌进河里，流到江里，飘进太平洋里的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

严格来讲，太极就是人体的自然运动状态！当然是骨的动态自然，而非肌肉。。。。。。