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坐月子是女人重获新生的契机,哪4条禁忌万不能碰?
身体,产后,产妇坐月子是女人重获新生的契机,哪4条禁忌万不能碰?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
· 多食蔬菜类,水果类。蔬菜和水果中会含有人体所需的大量维生素。传统观念认为,蔬菜和水果“水气大”,如果吃得过多会伤害了身体,但是食用新鲜干净的水果和蔬菜,不但能及时补充蛋类,肉类所不具备的纤维素和维生素C,而且还能够激起食欲,增强产妇的消化功能以及排便,以防产妇便秘的威胁。
· 中药食疗要对症,不可妄自为之。专家建议,如果产妇生产后身体并无大碍不需要用药物来补养,可以根据产妇的症状用一些中药辅助食疗来调理身体。如果奶水不足可以用猪蹄、桔梗、通草、王不留等以通经催乳;如果产后有便秘、腹部疼痛等不适的情况可以酌情加入桃仁、核桃仁、当归、黄酒等以起到活血化瘀,润肠通便的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能碰凉水,禁止吹空调,不能吹风,不能同房,不能太劳累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子的禁忌有:不能吃太多的蛋类,不能吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物,不能进行节食减肥,不能受凉,不能吃难以消化的食物,禁止性生活,平时还需要多注意休息,放松心情,多吃些水果...
最重要的一点就是:有条件的最好是不要和婆婆在一起,就算原本不坏的婆婆也有可能在月子里发生婆媳问题,能包容媳妇的好婆婆太少了,婆婆俗称回奶神器,我以过来人的经验告诉还没生孩子姐妹们,婆婆这东西,能躲多远就躲多远,自己身体健康不易且行且珍惜!
回答于 2019-09-11 08:43:50
不碰冷水,注意保暖(不能吹冷风、着凉),食补,不能太累[灵光一闪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
1 不能碰冷水
2房事不可以
3穿拖鞋走路
4没有按照天数出月子 或者提前出月子
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