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dha宝宝有必要吃吗？
宝宝,奶粉,母乳dha宝宝有必要吃吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
DHA到底该不该补，估计是很多宝妈疑惑的问题吧。明
确我觉得正常孩子不用补！首先，我儿子一岁九个月身高92.体重28斤，已经会背几首古诗，几段三字经自己也会表达，我也会陪着看书，接下来我给你们一些干货。
1、首先DHA到底是什么？
其实，DHA是一种不饱和脂肪酸，也就是脂肪的一种，并不是一种特殊的营养素，对于人体来说，DHA与其他营养物质一样，不是多多益善的！！！
2、其次对小孩子大脑成长（也就是变聪明） 和视力发育管不管用？
虽然说DHA占人脑脂质的10%左右，与学习记忆有关的大脑海马中约占25%，对大脑思维和记忆形成起着关键作用。但是宝宝的智商，并不简单只跟DHA挂钩这些主要是遗传决定的，还有就是后天的刺激培养，想通过DHA这些提高，基本上没可能。DHA确实对宝宝大脑和视力的发育有促进作用，但是并不是针对正常人群
3、为什么国家和国际都提倡补DHA?
对于DHA的补充，目前研究认为，妊娠期妇女和乳母合理饮食，维持体内DHA水平有利于母婴健康。（但是如果日常营养丰富的话，就不用浪费那钱了）。
回答于 2019-09-11 08:43:50
父母们都希望自己的宝宝能够健康聪明，有着「脑黄金」之称的DHA 就受到了父母的特别关注。
有人问：DHA那么贵，不给宝宝买，不给宝宝吃，行不行？当然可以啦，如果你对宝宝的智力发育不是很在意的话，如果你不在意宝宝的神经元发育输在起跑线上的话，你可以考虑不给宝宝补充DHA。
有人说，DHA那么贵，不给宝宝天天补充行不行？当然可以，DHA这种东西，要连续补充3个月以上才有效果。有的人一次性囤好几盒放在家里，宝宝连吃三个月后，家长能明显的比较出补充前后的差别，有的人买一盒，吃完了，就追着育儿专家问为啥没有效果。补充不补充，一时半会看不出来，等到你想起来给孩子补充了，已经错过了宝宝最佳大脑发育时期，再补充已经晚了！那么DHA到底是什么？吃配方奶粉，宝宝DHA就够了吗？
缺乏DHA到底有什么危害？
1、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。
2、缺少DHA，婴幼儿大脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍。
3、婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育的中枢神经系统造成不可逆转的严重危害。
4、缺乏DHA的婴幼儿体质虚弱，语言能力较差，说话时间迟缓。
首先膳食中鱼类和海鲜是DHA的重要来源，特别是海鱼如黄花鱼、沙丁鱼、鲈鱼、金枪鱼、带鱼，以及虾、蟹、贝类、墨鱼等都富含DHA。除鱼虾类外，其他食物中DHA含量都很少。
那么婴幼儿膳食DHA摄入足量吗？
1.足月生产母乳喂养婴幼儿，重点保证乳母DHA摄入
对于足月生产的纯母乳喂养的婴儿，保证DHA摄入的关键在于母亲的DHA的摄入。乳母每日摄入DHA200mg，就可以保证婴儿每日100mg的需要。
2.人工喂养婴幼儿，需特别留意奶粉中DHA含量
对于母乳不足的宝宝，在选购奶粉的时候应选择富含DHA的配方奶粉，其中DHA含量应不低于总脂肪酸的0.3%，保证婴幼儿所喝奶粉中的DHA≥100mg/d。
3.早产儿童，需特别补充DHA
需特别关注早产儿对 DHA 的需求。美国儿科学会建议，出生体重不足1000g的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量≥21mg, 而出生体重不足1500g的早产儿，每千克体重每日DHA摄入量≥18mg。而早产儿一般需要在保温箱呆一段时间，且胃肠等器官均未发育完善，喝奶量相对较低，一般较难补充足够的DHA，需要通过补充剂补充。
4.6个月以上的幼儿，需要注意膳食均衡
对于不以奶类为唯一食物的幼儿来说，可以调整膳食结构，吃富含DHA的食物来满足机体需求。增加蛋泥、鱼肉泥等食物的摄入，并且要多选择海产鱼。
婴幼儿到底需不要额外服用补充剂？
如果食物吃不够足量的DHA，需要通过DHA补充剂来补充。鱼虾类、藻类是DHA最好的天然食物来源，但我国乳母普遍摄入较少，无法维持乳汁中DHA水平；另一方面，大部分奶粉中DHA含量也不能达到婴幼儿推荐量要求。也就是说大部分婴幼儿无法从日常膳食中摄入充足的DHA，所以建议婴幼儿选择DHA补充剂进行补充。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得还是有必要的，DHA成为脑黄金，有效促进大脑发育，宝宝六个月后正是大脑发育的时候，单独吃汤臣倍健的鱼油DHA，更利于脑部发育，别在犹豫了
回答于 2019-09-11 08:43:50
健康作息习惯，均衡营养。现在大多数孩子营养过剩，信砖家的话，要补得东西能让你破产。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。这里是小红花测评，一个专业、权威、实用的婴童产品对比评测平台，很高兴为您解答~
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