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dha宝宝有必要吃吗？
宝宝,奶粉,母乳dha宝宝有必要吃吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好补充dha，它是形成大脑的重要原料。大脑的干重60%是脂肪，其中20%是dha。摄入充足的dha会是大脑重量增加还会增加大脑的神经之间的连接。
而饮食中的dha含量很低，特别是我们现在的肉类食物中，由于都是人工饲养的，导致dha大量降低。有研究指出，吃草的牛肉含有的dha是人工饲养的牛肉的6倍。饲养的鸡蛋黄也含有更少的dha。
植物性食物中的欧米伽3脂肪酸是短链的（18个碳，而dha带有22个碳），所以这种脂肪酸要在体内代谢，才能转化为dha需要酶和维生素和矿物质，如果缺乏任何一种，则转化无法完成，即使能够完成，转化效率也很低。
在给孩子补充鱼油时，要注意鱼油质量，由于海水污染，低质量的鱼油含有毒素汞，镉，铅，多氯联苯，戴奥辛等毒素。所以，你在给孩子补充鱼油的时候，很可能给孩子摄入了这些毒素。购买高质量的，有检测报告的鱼油。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
第一：可以尝试的试一下，但是也要坚持，需要在三岁以前补充适量的DHA\u0026ARA,三岁以后补充意义不大。
第二：选择正规厂家生产的产品或者药店购买的药品，价格在100元以下，太贵的话就不要试了，先补补自己的知识容量。DHA\u0026ARA本来就很便宜，市面上动辄两三百、三四百的，劝你还是不要人傻钱多交学费，药店买的鱼肝油比那个厂家的质量都要安全。
第三：分清购买的DHA\u0026ARA是什么？是保健品还是营养品，或者说是食品。市面上的DHA\u0026ARA太乱，品质含量差距太大，不要被种草。
第四：不要神化DHA\u0026ARA的功效，不要过分相信夸大宣传的产品，过分夸大宣传产品的厂家一般没有底线，只为出货，
第五：智力和遗传的关系最大，剩下后天努力和改善的，属于心里自我安慰部分。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我女儿都一岁半了，一直没给补充DHA，最近发现身边朋友的小孩从小都补DHA，我也赶紧补上了，我觉得还是有一定作用的，毕竟有些人生存在内陆，很少吃到深海鱼，所以补充一些还是好的，对胎婴儿智力和视力发育都挺好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
平衡膳食的情况下，绝大多数人并不需要额外补充DHA。如果过量摄入DHA超过人体可耐受的最高摄入量，则会对人体产生不良的毒副作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
想要孩子不输在起跑线上，建议补充！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的降生对于一个家庭来说是一个全新的开始，对于父母来说，更是承载了全部的希望和寄托，孩子的一举一动都深深牵动着每个父母的心。随着科学育儿的不断普及，父母开始给孩子补充各种营养品，最常见的有维生素A、维生素D、DHA、益生菌、铁、锌等，尤其是DHA，很多家长生怕补充的不够影响孩子的智力发育，那么小孩需要补充DHA吗？多大开始补呢？
DHA是一种脂肪酸，叫做二十二碳六烯酸。这种脂肪酸对神经、视力、免疫系统的发育有好处。所以孕妇和孩子适量补充DHA可以促进胎儿和婴幼儿的视网膜发育，增加神经细胞间信号的传递速度，所以是可以适当补充的。如果在成长阶段缺乏DHA，会导致神经系统和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下、视力障碍，还会导致学习能力下降，同时孩子患神经系统疾病的概率也较高。
因为DHA最早是在母乳中发现的，所以对于纯母乳喂养的孩子，额外补充DHA是没必要的。而且现在配方奶粉中也都添加了DHA的配方，所以对于吃母乳或者吃奶粉的孩子这些含量都足够日常身体所需，所以不需要额外进行补充。所以提倡6个月以内的孩子，妈妈吃孩子补，6个月以上的孩子可以通过食补来补充DHA。具体如下：可以试着添加鱼类辅食（鱼类可能导致部分孩子过敏），以后逐步增加进食鱼类的量；选择亚麻籽油或紫苏籽油作为食用油（5~10克）。但对于鱼类过敏的孩子，要回避鱼类等的过早摄入，这时就可以尝试给孩子吃汤臣倍健dha藻油软糖，促进脑部发育和视觉发育，健康又美味！
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