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怀孕一定要吃叶酸吗?
叶酸,神经管,胎儿怀孕一定要吃叶酸吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的啊!现在污染好严重,生活压力好大,有数据统计,国家卫生健康委员会2018年6月发布的《2017年我国卫生健康事业发展统计公报》显示,2017年全国新出生婴儿数为1758万人,比2016年减少63万人,出生率由12.95‰下降至12.43‰。与此同时,国内每年约有20万试管婴儿出生。专家分析认为,不孕不育是主要原因之一。
根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据,中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%-3%攀升到近年12%-15%左右,不孕不育者约5000万。受环境污染、生育年龄推迟、生活压力等因素影响,不孕人数还在不断增加。
3年前我切医院做产检,就遇到一个孕妈妈,他就是胎儿畸形,还很严重,当时她哭得稀里哗啦ເวເวເว୨୧୨୧୨୧的!唇裂到鼻子上面,属于严重畸形,胎儿的心脏也不好,医生让她放弃,她不肯,那就说如果基因检测下来是基因好缺陷就不能要了,如果不是还有点希望,畸形切整形科看看有没问题!当时我听到整个人都不好了,不开心了好久!!。。。如果要准备怀孕的美女些,还是要注意身体,有个好身体才有个健康的宝宝ིི
回答于 2019-09-11 08:43:50
我本身月经不调,怀大宝的时候都已经70多天了才知道,去医院做了B超之后医生给开了叶酸片。吃了大概两个月的。后来中间直接补了钙铁加叶酸的钙片。怀二胎的时候,就没有在意那么多,后来去检查医生给发的叶酸片,吃了大概一个月的药,没有就没有吃了。每个人的情况不同,有的时候食物里面含的也有叶酸,既然医生让吃的肯定是对胎儿有好处的。我曾经有问过医生,不知可以吗?像以前的人都没有吃过呀,然后医生说,以前的人吃的东西没有那么杂,现在的食物农药污染太厉害了。建议宝妈们发现怀孕了就吃哦。医生告诉我,生过宝宝也可以吃的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕一定要吃叶酸吗?
一般要从准备怀孕以及怀孕前3个月就要开始吃叶酸了,每天需要补充的量为0.4mg,因为在孕期适当的补充叶酸,可有效的预防胎儿的神经管畸形,但是叶酸的量还是需要根据自身情况来判断。
我在备孕期间就吃了叶酸了,因为身边也有朋友,几个月就流产了,也有四维的时候发现胎儿脊柱裂,各种检查发现,是因为自身的叶酸代谢障碍,即使怀孕之后吃了叶酸,但是自身的身体原因,吸收不好,还是没有保住胎儿,所以叶酸还是很重要的,从备孕期间就要开始吃,个别特殊的女性,在备孕期间可以去医院查一下叶酸的吸收情况,如果有吸收障碍,要遵循医嘱,按量服用。
叶酸是什么?什么时候开始补充好?
叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,是米切尔从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。
怀孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时如果叶酸缺乏可导致胎儿畸形,如神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。所以这时孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍,饮食中叶酸的供给量只能算是杯水车薪。
叶酸应该从怀孕前3个月就开始进行补充,直到怀孕满3个月,现在孕妇基本整个孕期都会补充叶酸,一般在怀孕3个月后,不再补充单纯的叶酸而是复合维生素(含有丰富叶酸)。叶酸的补充在孕前3个月尤其重要,但怀孕并不是完全可预见的,如果打算要孩子,至少提前3个月开始服用叶酸药物,尽早养成每天吃叶酸的习惯,就算不幸意外怀孕,也无需为此而担心了。最好夫妻双方都补充,这样效果更好。
就一天24小时来说,叶酸最佳的服用时间是在早上,吃完早餐后半小时或1小时,人体对叶酸的吸收效率是比较高的。
孕妈妈如何补充叶酸?
补充叶酸主要有两种方法:
1.补充维生素片,即合成叶酸,有叶酸单片和合成维生素。服用更加方便,吸收效率也要高一些。孕妈妈在购买和服食叶酸类药物时,最好先去征求医生的意见,以确保药物安全。
叶酸的补充与维生素C的补充不宜同时进行,维C形成的酸性环境会破坏叶酸的稳定性。
2.不少食物中也存在大量的天然叶酸,一般绿叶蔬菜的叶酸含量是最丰富的,推荐食材:菠菜、青菜、油菜、草莓、樱桃、柠檬、猪肝、松子、黄豆等。
但是叶酸的稳定性差,高温对其破坏大,完全达不到孕期要求的每天0.4mg。因此,叶酸片还是要在医生指导下进行补充的。
总之,怀孕期间补充叶酸,可以有效预防胎儿的神经管畸形,但也不是绝对,吃了胎儿就一定不会畸形,毕竟遗传和环境等因素是无法忽视的。有的女性没有吃叶酸,胎儿也好好的,而有的即使吃了叶酸,但是叶酸吸收障碍,还是发生了胎儿畸形。
如果长时间大量服用叶酸,会对人体内锌的代谢造成干扰,加重妊娠反应,出现免疫力下降。一般情况下孕妈妈服用叶酸量为每日0.4mg,不应超过1mg,除非是叶酸代谢障碍的,可遵医嘱按量服用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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