您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
宝宝,睡眠,孩子孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀，提问并没说几岁的孩子，所以不好回答，不同岁龄的孩子有不同的方法。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果孩子长期睡眠质量差，不排除缺钙的可能，建议带孩子去医院做微量元素检查，这样可以确诊孩子是否缺钙。平时注意饮食均衡，要多吃富含钙的食物帮助孩子补钙，如虾皮、骨头汤、紫菜等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单的说吧，坚持就是胜利。这是我和老婆的经验之谈。
首先孩子一夜睡到天亮必须要隔夜奶，隔夜奶是个非常痛苦的事情，不仅孩子啼哭不止，大人也不好受。
晚上睡觉前的一顿饭一定要吃饱，第一次半夜醒的话一定要坚持住不能马上去喂，虽然宝宝会哭的撕心嘞肺的，但是一定要坚持住，尽量推迟2个小时再喂，这期间宝宝睡不稳，爸爸妈妈们就要多操心了。
这样坚持两天，等第三天时再推迟2个小时喂奶。基本上一周时间夜奶就会戒掉，这样宝宝就可以一觉睡到天亮了。
在这期间重要的是坚持，一定不能心软。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对宝宝常见的睡眠问题，妈妈怎么做才能让孩子一夜睡到天亮？
1、频繁夜醒
宝宝总在下半夜，因为翻身而惊醒自己。
遇上这样的情况，妈妈们一般只需通过轻轻拍打，温和地安抚他入睡即可，尽可能少用或不用哄抱、喂奶的方式，否则翻身期一过，宝宝却留下不好的睡眠习惯。
在白天的时候，家长可以帮助宝宝多多练习翻身，从仰卧到侧卧，从侧卧到俯卧，再从俯卧翻回仰卧，让宝宝体验和熟悉这个过程，夜晚翻身也不那么容易被惊醒。
2、小睡时间短，接觉难
有些宝宝会出现白天小睡30分钟左右就醒，接不上觉的情况，这是因为虽然睡眠逐步形成规律，但在浅睡眠-深睡眠阶段的转换中还不够自如，无法像成人一样有“接觉”的意识。（这也是宝宝夜间频繁夜醒的原因之一。）
妈妈们要仔细留意和观察宝宝苏醒的表现和时间点，从中找出规律，之后再提前介入，在他半梦半醒时，利用轻拍等方式，帮助他接觉，多次之后，宝宝也会在潜意识里形成接觉的习惯。
3、吃夜奶
①善用奶嘴
孩子需要夜奶，除了真正饥饿原因外，很多时候都是由于对母乳喂养的依赖。有时候宝宝哭闹，不一定是饿了，有可能是想要吸吮的感觉，这时妈妈可以给他一个安抚奶嘴，起到安慰代替的作用。
②科学减奶，循序渐进
有计划地科学合理安排宝宝的喂养次数，慢慢减少夜间喂奶的次数，比如从4次到3次，再到2次，1次，让宝宝慢慢习惯。
当宝宝添加辅食后，可在临睡前，喂宝宝吃一顿米粉或其他辅食，因为多样化的食物比单一的奶粉更有饱腹感且不易被消耗。
③延迟最后一顿奶
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。
耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝喂水后仍然吵闹不止，可以适当喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拥有一个一觉睡天亮的天使宝宝，那该是一件多么幸福的事啊。
从宝宝的生理来说，10个月的宝宝完全可以做到睡整觉了，而这位宝宝夜间还需要吃两三次奶，就有点多了。
培养宝宝良好的睡眠习惯，最好的时机是出生后，其次是4个月左右，10个月开始纠正，相对比较晚，也会困难些，毕竟很多习惯已经养成，但是，总比不纠正要来的好。
要纠正宝宝的睡眠习惯，爸爸妈妈需要注意这几点：
【1】了解宝宝的睡眠特点
我们可能会对宝宝的睡眠知识了解的很少，很多都来自大人的“以为”，或者，老一辈的传统。
殊不知，这些有可能是错误的。
比如，让孩子晚点睡，夜间才会睡得安稳；
比如，白天少睡一点，夜间才能一觉睡天亮；
比如，为了让宝宝夜间睡得踏实，发现宝宝一有动静，就去安抚，甚至喂奶；
……
而这些，你以为对宝宝有帮助，恰恰很有可能在破坏宝宝的睡眠能力。
如果，想了解更多的睡眠知识，可以关注小果，小果会不定时更新哦。
【2】相信宝宝的睡眠能力，适当的放手
我们可能会觉得，晚上睡下后就一觉到天亮了呢。
可事实上，当我们睡下后，整个夜晚是由3到5个睡眠周期组成的。而每个睡眠周期则是由快速动眼睡眠期，入睡期，浅睡眠期，深睡眠期所组成的。
在快速动眼睡眠期，小宝宝可能会表现为翻身、眨眼、挥舞手臂、微笑、皱眉，甚至干哭几声。这种情况，月龄越小，就越明显。
这时候，我们要做的是等待几分钟，看看宝宝的表现，很多时候，宝宝会自行睡回去，进入下一个睡眠周期。如果过早干预，反倒会影响宝宝的睡眠能力。
上一篇：你们的好朋友结婚生子之后，跟你视频的时候会把手机对着孩子跟你聊天吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |