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孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
宝宝,睡眠,孩子孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
也是婆婆发现的，晚上尽量吃饱，其实不用担心他太撑，宝宝自己是知道什么时候不能吃了的。他要吃就给他吃，吃不下了自己就推奶瓶了。我们以前都怕他吃得太撑，自己算好量差不多了就不喂了抱起来拍嗝，可能量不足，晚上才会饿醒。
睡觉的时候，换轻便的睡衣，冬天也是开着空调穿单睡衣睡觉，又软又舒服，比睡袋好睡得多。
然后在宝宝身侧我会放一个大人用的大枕头，他是真的很喜欢把一只脚跨在上面夹着枕头睡觉。再把一只手给宝宝的小手牵着，他就能很快睡熟了。有时候整晚都不带动一下的。
还有就是白天一定要户外运动，宝宝在户外会特别兴奋。在房间里疯玩好像都没有去户外玩回来晚上睡得香，我猜可能与阳光照射有关。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多宝宝晚上还老醒！！那种崩溃，只有带过娃睡觉的人，才能真正体会。此刻正在打着哈欠的熊猫眼妈妈们，我们试试以下4个方法，努力把宝宝培养成“一觉睡到天亮”的天使宝宝吧。毕竟，宝宝睡得好，妈妈才能睡得香。
宝宝睡着时，别给自己“加戏”
好不容易把宝宝哄睡着了，很多妈妈又开始“戏精附体”了。一会担心宝宝饿了，拼命给宝宝喂奶；一会又担心长时间没换尿片宝宝会红屁股，所以又给宝宝换尿片……
讲真，搞来搞去，宝宝不醒才怪。关键，经常这样打扰宝宝的睡眠，会让宝宝发展为习惯性夜醒。所以，如果宝宝睡得正香，那就说明他没饿也没不舒服，那妈妈们就不要太多“戏”了，还是让宝宝好好睡吧。
夜奶，当断则断
晚上12点到第二天早上6点之间吃的奶，叫夜奶。儿科专家建议，3-6个月之后就可以给宝宝断夜奶了，否则影响了睡眠不说，还会有过度喂养以及长龋齿的风险。
很多妈妈担心宝宝饿，或者宝宝哭时就立马喂奶安抚，久而久之，宝宝就形成了一定要“吃上几口才会睡”的习惯。但这种习惯时间越久越难纠正，所以妈妈们不妨接受儿科专家的建议，在宝宝3-6个月时，顺序渐进地给宝宝断掉夜奶，让宝宝睡个整觉。
宝宝睡不安稳时，别急着抱
非常多的妈妈一听到宝宝哼唧或者啼哭，就赶紧抱起来安抚。然而，悲催的是，宝宝原本没醒，一抱，反而醒了，而且睡眠收到干扰，会越抱越清醒，然后妈妈又要见到这个城市凌晨3、4点的模样了。
其实，宝宝在夜间的睡眠，会经历几次循环的浅睡阶段。在浅睡向深度睡眠过度的阶段，宝宝容易有醒过来的迹象，比如轻轻地哭几声，或者翻身时哼唧几声，甚至会放开嗓子大哭几声。此时妈妈要遵循“少抱抱多哄哄”的原则，先尝试用温柔轻拍、在宝宝耳边轻轻呢喃等办法，让宝宝继续入睡。
白天多消耗宝宝的精力
宝宝们晚上睡得不好，白天就呼呼睡，这种时候妈妈们通常都舍不得叫醒宝宝的。emmm，妈妈一时心软，接下来，宝宝就会陷入“白天呼呼睡，晚上不好好睡”的循环了。
对于晚上睡眠不好的宝宝的来说，白天不要睡太长时间。同时，还要让宝宝在白天多多活动，比如，多练习爬、走等，把精力消耗完了，晚上自然会睡得好了。
此外，足够的安全感，舒适的睡眠环境，也是让宝宝睡得香的必要条件。所以妈妈要跟宝宝建立亲密的亲子关系，让宝宝有足够的安全感。同时，也不要忘了塑造舒适的睡眠环境。毕竟要多管齐下，才能离宝宝“睡整觉”的目标越来越近，让“睡整觉”变得不再奢侈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子一夜睡到天亮，做到这一点，你也可以。
您好，我是杨杨爸，做到孩子啼哭，你能准确判断是为什么就可以。
这里与您分享早教专家的经验。
第一种情况：
宝宝夜哭，你应该观察并判断一下，这个啼哭，是不是在短时间内消失的那种，如果不是，你要迅速做出反应。去他房间或他的婴儿床上，看看是怎么回事，检查一下尿布，或者冷热，但不要抱起他，更不要同宝宝讲太多话。
完成上述动作，宝宝不哭了，观察30分钟，即可离开睡觉。
早教专家给出的建议是4－10天之内，宝宝就能一觉睡到天亮。
第二种情况：
宝宝故意啼哭，引起看护人注意并陪伴。
这种情况，家长是真正的痛苦。所以需要确定宝宝没有生病不舒服的情况下，用第一种情况中讲的方法进行训练。
再强调一遍，题主 要确定宝宝没有不舒服的情况下，才可以试用此方法。希望能给你带来帮助，睡个好觉。
END：我是杨杨爸，硕士奶爸，专注亲子教育与儿童心身健康发展。欢迎关注+留言，与你分享育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养。关于婴幼儿的睡眠，我来分享一些个人的看法，希望能对你有所帮助。
怎样才能让孩子一夜睡到天亮？
说实话，我的建议是不去调整婴幼儿的睡眠，无论是强制训练抑或是各种引导性的“温柔方法”。也许我的回答与你的预期相违背，但是我仍然希望你能了解到这个观点。
婴幼儿的睡眠规律与成人不一样，不应通过成人的角度去让婴幼儿达到我们成人的所具备的能力。婴幼儿尚处于比较原始的状态，他的睡眠规律几乎与我们相反。我们的整个睡眠当中，深睡眠占大多数，但是婴幼儿是浅睡眠占大部分，所以妈妈们在带孩子的过程中会发现孩子睡觉易醒，因为处于浅睡眠，稍微感觉到动静或不安感，孩子就会醒过来找妈妈找乳房，以寻求安全感和安抚。
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