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孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

什么是天使宝宝，我想一个最主要的评判标准就是宝宝睡眠好，特别是晚上能够一觉睡到天亮。这样爸爸妈妈也能得到充足的睡眠，第二天才有足够的精力来陪伴宝宝。

回答这个问题之前，我想先讲述一下我家宝宝。现在宝宝马上十个月，老婆上班，我在家专职带宝宝。

我家宝宝从第二个月就开始睡整觉，不过当时都是晚上11点才睡觉，一觉能够睡到早上8点左右，晚上不喝夜奶。

从第五个半月开始，宝宝还是睡整觉，不过是从晚上11点提前到了晚上9点，能够一觉睡到早上7点。

但是偶尔会有特殊情况，那就是如果宝宝要大便，那么她可能要大便完了才会入睡，有时候喂完奶宝宝很久都不睡觉我们就知道她可能要大便了。

而且还有一个很明显的变化，以前宝宝睡觉都需要我们哄睡，九个月开始慢慢地她能够自主入睡，如果喝完奶没睡觉，她会自己在床上翻来覆去，一会儿就自己睡着了。

很多人都羡慕我们，那么宝宝如何才能一觉睡到天亮呢？

1.要学会培养宝宝习惯

有的人可能会问一岁以内小宝宝懂什么？怎么去培养呢，其实这个完全不需要宝宝去理解或者懂，主要需要家长主动去培养。

2.家长要观察宝宝睡眠时间点

其实宝宝也有着自己生物钟，我家宝宝六个月之前我们也是慢慢观察发现她晚上睡觉的点，到时间点就开始哄她睡觉。六个月之后也是慢慢发现她什么时候有睡意。

其实宝宝睡眠都有着自己的特征，比如开始揉眼睛，或者大声哭泣等等，每个宝宝可能不同，这些都需要家长自己观察？

3.白天要让宝宝吃饱

观察到宝宝睡眠节点，不代表宝宝能一觉睡到天亮，还有一个关键因素是宝宝是否吃饱了。

我家宝宝偶尔几次晚上半夜醒来，我就发现是前一天少吃一顿导致的，所以宝宝白天一定要吃饱呀。

特别宝宝六个月之后，正常情况下需要给宝宝添加辅食了呀。

4.宝宝半夜醒来不要马上抱或者喂奶

很多家长听到宝宝半夜哭声，第一反应可能就是抱起来或者喂奶，其实刚开始可能会很难，宝宝如果半夜醒，刚开始几次试着安抚她而不是马上抱起来，如果安抚不管用在慢慢抱起来看看能否哄睡，最后实在没办法在喂奶。

刚开始确实很困难，如果慢慢养成习惯，那么宝宝就会知道这还是晚上，是睡觉时间。

5.爸爸妈妈作息很重要

现在很多人都喜欢熬夜，刷刷抖音，看看电影，殊不知这个可能会影响到宝宝睡眠。

带宝宝九个多月，我就发现一个很有趣现象，白天宝宝睡觉，如果我跟着睡，那么她睡觉时间会很长，反之我自己在玩的话，她睡眠时间就很短。

我想也许睡眠会传染吧，其实我理解起来可能是我睡眠的呼吸声也是一种白噪音，会加深宝宝睡眠。

所以爸爸妈妈还是尽量按照宝宝作息时间来休息吧。

总之，宝宝睡眠不好很大一部分原因在于家长原因，各位宝爸宝妈一定要以身作则，同时要学会观察宝宝睡眠节点，同时要多学习点育儿知识，好好呵护自己的宝宝呀，这样，宝宝睡得好，爸爸妈妈操心少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

若要小儿安，多受饥和寒。谢邀请！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先睡前不要喝太多水，夜里容易想上厕所，或容易睡觉不安。其次，白天不要睡太多，午休半小时到一小时就可以了。另外，白天还是要多运动，多动脑，这样晚上就一觉到天亮了。平常持续给孩子喝牛奶，夏天可以订鲜奶，冬天可以泡高段奶粉，让孩子有个棒棒的身体。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为三个宝宝的妈妈，很荣幸来回答这个问题，经过这几年鸡飞狗跳，吱哇乱叫的生活，付出了很多，收货也是颇丰。下面我就我个人经验一吐为快，希望对宝妈们有所帮助……

想要娃子一觉到天亮，宝妈和宝爸要有好的生活习惯，不论春夏秋冬8点就关灯，黑暗的环境啥也看不到，没有了玩的欲望，只能睡觉，宝宝睡之前不要玩过激的游戏，睡之前要洗澡，切记不要给宝宝穿的太多，不要裸睡，上面必须要穿，让他自己睡一被窝，大人不要跟宝宝睡一被窝，不要离宝宝太紧，宝宝睡之前尽量吃饱，尿裤一定要穿那种超吸水的，尽量半夜不要换尿裤，特殊情况除外，不要对着宝宝呼吸，孩子呼不过你，会不舒服的。

就先写到这啊，平常感慨可多，这会掏空了，谅解，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于这个问题，我真的是太有话可说了。我家大宝一岁半之前，真的是没有一个晚上能安安稳稳的睡完，不是半夜要喂奶，就是晚上不睡觉。后来我也是在宝妈群和各种育儿网站找了很多能让宝宝一觉睡到天亮的方法，试了以后发现有几个还挺管用，来分享给大家～

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