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孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
宝宝,睡眠,孩子孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
婴幼儿的睡眠周期短。他还无法做到成人般睡整觉，除非是由于过度喂养或接触过配方奶，睡眠时间会相对长些。所以你也能发现，宝宝在你怀里睡了一段时间，放下床不久就又醒过来了。
婴幼儿夜间醒来是有原因的。也许，他这段时间处于“猛涨期”，他需要通过频繁地吸吮乳房来满足发育需求；也许，10个月的他开始冒大牙了，牙龈的不适感让他夜间醒来，通过吸吮乳房来得到缓解；也许，他白天受到了鞭炮声的惊吓，在白天吵闹的环境中无法让自己得到安抚，来到了夜晚这个无人干扰的环境中，便开始通过夜醒喝奶的方式来弥补安抚......婴幼儿也是人嘛，他也在生活，在成长，会有各种各样的需求。
作为父母，我们不应只看到自己的需求，或者只看到问题表面，而应该看到孩子这样行为的背后，真正的需求是什么，再寻求解决办法。
希望能帮到你，祝顺利！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是兔兔槽妈妈说的Siiri妈妈。
目前我们家宝宝刚刚满五个月，在Siiri会翻身之前已经开始可以睡整觉，基本规律，天黑就开始洗澡哄睡。基本晚上7-8点会睡觉，一直到第二天凌晨四五点醒。
自从近四个月会独立翻身了，会把自己翻醒， 需要接觉以外，基本没有特殊情况。依然是比较规律睡觉的。
下面我分享一下我做到让Siiri可以顺利睡整觉的小心得。
帮宝宝建立昼夜规律
宝宝在出生的时候是没有明确昼夜规律的，毕竟在妈妈肚子里黑乎乎的呆了十个月。所以从出生开始建立昼夜规律非常重要。家长需要耐心引导，让宝宝明白白天可以多玩耍，夜里是睡觉的。
1.为宝宝营造昼夜分明的环境。
Siiri出生从医院回家的那天开始，晚上我都会要求家里人安静，关掉宝宝睡觉房间的等。我还特意买了小夜灯。白天大人就正常活动。虽然一开始过来照顾我的妈妈对此有疑义，觉得没必要。但是我的坚持也带来了一些成效。妈妈便不再说什么。
2.我们大人要身体力行，陪宝宝一起养成好习惯。
说到这里就要夸夸外婆，外婆一般睡得比较早。特别是这个月我开始上班了，我会回家晚一点，偶尔加班。外婆会先带着宝宝一起睡。老人的睡眠习惯是早睡早起，这一点我做的没有外婆好。
3.真的已经黑白颠倒的宝宝。
建议尝试调整宝宝白天的睡眠时长，在他刚有睡意的时候，用玩具吸引宝宝注意力，玩玩具，做游戏，去户外散步等。
去户外散步这个对我家妹妹特别有效果，她属于再困再累，在室外都会努力保持清醒的宝宝。我们百试不倦。
当然每个宝宝不一样，家长需要多一点耐心，多尝试和找到适合自己家宝宝的方式方法。一切建立在尊重宝宝的自然需求的基础上。
期待多一点睡整觉的宝宝，妈妈们少一点辛苦。
如果对你有帮助可以关注@兔兔槽妈妈说 ，一起吐吐槽，育儿乐无边。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子当时就是大概十个月左右的时候断的夜奶。
关于夜奶，家长常见的担忧：
担心孩子低血糖甚至营养不良。
频繁吃夜奶又担心孩子睡眠不够从而影响到生长发育。
夜奶的危害：
先明确夜奶的定义，一般来讲，晚上12点-第二天早上6点之间吃的奶，才叫夜奶。
1 潜在的窒息风险。
新手妈妈的睡眠是很少并且零碎的，频繁的夜奶需要妈妈一晚上醒来好几次，长此以往，妈妈会严重睡眠不足，精神分散。我就经历过坐着喂奶，低着头，直接累的睡着了。很多妈妈喂夜奶的姿势都会选择躺喂，但是一旦妈妈睡着了，这个时候孩子如果也吃着吃着睡着了，孩子的鼻孔很容易被妈妈的乳房按压住，从而引发窒息的风险。
2 过度喂养。
频繁的夜奶，会造成喂养过度，从而引发肥胖，影响以后的生长发育。
3 危害口腔健康。
长期吃夜奶，尤其是孩子长牙阶段，容易长龋齿，影响口腔健康。
如何断夜奶：
1 不要因为害怕孩子会饿而叫醒孩子。
崔玉涛曾经谈到，一般来讲，孩子大约在2-3个月大的时候，就能在夜间保持5-6个小时不吃奶了。
而我当时由于没有经验，有时候会担心孩子白天吃不饱而叫醒他，加上夜间泌乳素高，容易涨奶，干脆叫醒孩子吃点，于是就拖到十个月的时候才彻底断夜奶。
如何判断孩子会不会饿？
如果孩子晚上会自己醒来，可以通过孩子吃的奶量来判断是否需要喂奶，如果这个时候孩子的奶量与白天差不多相同，则说明孩子是真的饿了，需要坚持夜奶。但是如果孩子仅仅只是把吮吸当做一种安抚，帮助自己继续入睡的话，就可以考虑逐渐拉长夜奶的时间，从而减少喂奶频率，直到断夜奶。
2 不要给孩子养成搂睡的习惯。
由于我自己不喜欢睡觉的时候有人离我太近，所以从来也没有给孩子养成搂睡的习惯，这样最大的好处就是断夜奶方便。加上每次老公休假，都由他晚上照顾孩子，换我睡个整觉，缓解疲劳，所以在真正断夜奶的时候，还是很轻松的，大概三四天就断掉了。
3 要有足够的耐心，循序渐进。
朋友当时断夜奶的时候，干脆自己直接回娘家住了一周，把孩子留给婆婆，觉得这样孩子会直接断掉夜奶。
还有一些妈妈，给自己乳头上涂芥末等，这些都不是科学的做法。
用粗暴的方法直接一下子断掉，很容易造成孩子安全感缺失，就拿朋友的孩子来讲，直接用回娘家住一周来让孩子断掉夜奶，但是从那开始，孩子再也不愿意讲话了，一直到过了大半年才慢慢好转。
4 白天吃饱。
白天吃饱的话，孩子晚上吃夜奶的情况也会少很多。
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