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孩子睡到半夜总爱醒，有什么办法让宝宝一觉睡到天亮？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

纸尿裤使用不当

某些吸水性不好的纸尿裤会增加宝宝的夜醒。它们会导致宝宝起尿布疹、泌尿感染也会在夜晚排尿时让宝宝感到疼痛。导致宝宝夜醒频繁，无法睡整觉。其次，妈妈在夜晚为宝宝更换纸尿裤也是打扰宝宝睡眠的罪魁祸首。

建议选择吸水性强且干爽的纸尿裤，能够明显提升宝宝的睡眠质量，降低妈妈在夜晚更换纸尿裤的频率。

未建立睡眠习惯

宝宝出生6周后，睡眠时长及睡眠质量就会开始受到睡眠环境和父母育儿方式的影响。因此，爸爸妈妈必须注意为宝宝建立良好的睡眠习惯，调整作息规律，争取早日让宝宝一夜安眠到天亮。

睡眠环境不佳

宝宝睡眠不踏实，家长不妨找找外部原因，从改变环境入手。睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。

特殊原因

宝宝生病时，鼻塞、湿疹、发烧等疾病都可能导致宝宝身体不适，夜醒频繁。另外，6个月内的宝宝睡眠时会出现惊跳反应易被自己的四肢抖动吓醒，然后哇哇大哭。这和他们的神经系统发育不完善有关，属于正常反应。

改善方法

1

分床睡更利于宝宝睡眠

如果你家宝宝不是一刻也离不开你的高需求宝宝，那么建议可以尽快和宝宝分床睡，这样有利于宝宝提高睡眠质量。

宝宝和大人一起睡，不仅更容易发生意外，睡眠质量会下降。因为宝宝的睡眠本来就比较浅，如果床比较大，他在床上翻来覆去的并不利于他的睡眠。另外，大人在床上玩手机、翻身等小动作都会打扰到他的睡眠。

2

舒适安心的睡眠环境

屋内温度、湿度、空气是否新鲜都会对宝宝的睡眠造成影响，导致宝宝夜间容易醒来。

首先要室内空气新鲜，湿度适宜，不要在房间内吸烟，不要在房间内摆香薰或其它带有芳香的物品;其次宝宝睡眠期间，屋内要保持安静，家中尽量不开电视机或是将电视机的声音调低。

另外，舒适的衣着和一些安心物(例如宝宝喜欢的小物品)都能增加宝宝的睡眠舒适度和安全感，有利于睡眠安稳。

3

特定的睡眠仪式

直接跟宝宝说“你该睡了”，他可是听不懂的，我们需要一些特定的睡眠仪式告诉宝宝，接下来是睡眠的时间。

这些睡前仪式不会很复杂，只要是能让宝宝感到轻松的事情就行。例如给宝宝洗澡、为他唱首歌，来个安静的小游戏，或是讲个小故事都可以。

长时间规律地进行这些睡眠仪式，有利于宝宝养成睡眠习惯。

如果你带的宝宝有以上几点，可以试试这几种方法。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子出生后，做为父亲的我悲喜各半。80后的我27岁才结婚，孩子今年十岁。我给大家分享一下自己的经验。我家男孩，女孩也许不应该这样吧！

孩子出生因黄胆值数高就的照光。不够我兩掌大的他每回都认我照顾！那时的心情沉重，没有半分喜愿！而且每天还的打点滴。如下图。父母及家中长辈都在努力守护。随着他的长大，应该树立男孩子的性格。我和老婆商量个成长计划！

重小就开始让孩子自己在独立的身上睡觉。好多育儿都提到孩子的独立性及安全感。我认为男孩子的成长应该让他自己找到自己的安全感！但同时做为父母的我们适当给他安慰！

孩子三岁半时，我就开始让孩子自己洗自己的碗筷，收自己的玩具，整理自己的床和房面。虽然刚开他做的并不好，每次做完，我和老婆还得帮他做一次。不过现在返过来看，还是对的。因为多年的习惯养成了他现在洗碗整理自己空间的能力。现在偶尔要求培他睡，应该是爱的一种体显！

到孩子上幼儿园的时候，我送了一天。第二天就不用送了，人家说自己可以自己去。第二天我暗暗跟着他目送到学校。晚上放学回来还假意询问人家一个人上学怕不怕，一些现在回想起来比较无聊的问题。因为上学第一天老师给他们说了安全事项！

幼儿园的期间每个周未培他去图书馆和游乐场。没有给孩子报培训班。我也胆心孩子的成绩，但我更胆心他责任感和独立性。

现在上小学了。依然没有给孩子报培训班，学习成绩中上，基本上在我做晚餐时，人家就把作业做完了。晚上八点到九点他看一个小时电视，九点读故事书自己上床睡觉，早上不用叫，自己7点起来洗脸，然后吃早餐上学。

生活简单点好，孩子开心才是重点！不学会放手让他生长，那只能变成自己的背着背囊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

母乳喂养至2岁，从来没睡过一个整觉，断奶后一觉到天亮。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我现在很烦恼，16个月宝宝晚上还是不能睡整夜，半夜必须要大人抱在怀里吸奶才能睡着，16个月才18斤，怎么养都养不胖，其他都还挺正常。希望有人能够帮助我

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