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刚买了乳清蛋白，蛋白质含量每100克含量20克，蛋白质这么低对增肌有效果吗？

蛋白质,蛋白粉,乳清刚买了乳清蛋白，蛋白质含量每100克含量20克，蛋白质这么低对增肌有效果吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

没必要吃，两年长了10公斤的瘦子经验。吃了各种拉肚子。总之那些营养能看也可以从正常饮食中摄入，又不是健美运动员 没必要为了加速增肌而吃增肌粉或蛋白粉

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得你买的是代餐粉吧。。。我买的一勺34克蛋白质30

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这不是蛋白粉，是增肌粉，碳水含量高，适合很瘦的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你买了增肌粉了 大部分是碳水

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一种喂乳猪的乳清蛋白粉，你不会是买了它吧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

你那个是增重粉，增肌粉都算不上，更不用说正式版的蛋白粉了

回答于 2019-09-11 08:43:50

是增肌粉吧

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