您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
颈椎不好怎么办？
颈椎,颈部,颈椎病颈椎不好怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
第二步，适当的时机去就医。
虽然很多情况下，颈椎不适可以通过休息很快缓解。但是如果出现以下情况，希望你尽早去专业医院寻求帮助。
1.长期出现不适，不适超过24小时且持续加重；
2.伴有头晕、恶心、头痛、喉咙有铁锈味等症状。
这些情况，有可能表示颈椎或者身体其他部位存在一些紧急的问题。
有需要了解更多颈椎知识，请务必关注我。
有你的关注，我会有更多动力去更新！
回答于 2019-09-11 08:43:50
零成本自制电脑支架，百分百成功！
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的缓解方法就是:
按摩，你还可以使用热敷、理疗的方法治疗，在工作的时候你还需要注意适当的休息，避免熬夜，避免过度的劳累，如果疼痛没有缓解就去医院检查。
第二
发现自己颈椎疼痛的时候你先把身体坐直，之后抬起一边的手臂，使用手指按照反方向按摩颈椎，也可以左右活动颈椎来缓解，使用针灸、理疗等方法也可以缓解，如果疼痛比较严重，可能需要手术治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现如今，生活带给你的除了“工资少！”就只剩下“脖子疼！”了，这是都市人群的悲哀，更是对自身健康的辜负，颈椎病俨然已成“国民疾病”，成为国民健康生活的头号杀手，说到颈椎病让我想到吕不韦的一句话可以类比“流水不腐，户枢不蠹”，大意是流动的水不会发臭，转动的门轴不会遭虫蛀。这里“水”和“枢”暗指我们的颈椎，““腐”和“蠹”颈椎病的结果，流”和“户”便是我们预防和治疗的措施。接下来让我们从颈椎病、颈椎病的预防、颈椎病的治疗来帮助大家改善颈椎状况。
颈椎病概述
颈椎病是什么？颈椎又是什么?这个医学的定义太晦涩难懂了，那我们做个比喻，大家可以想象一下，它就像一个灯泡一样，一个个小部件就像我们的枕骨、寰椎、枢椎和C3-C7的椎体，这些骨头相互关联，又形成我们的寰枕关节、寰枢关节，椎间盘关节，而灯泡的外壁就是我们的韧带、肌肉等，而这个灯泡内通行的金属就是我们的颈脊神经、颈髓、椎动脉和交感神经。如果哪一个部位病变失去了平衡就会导致我们的灯泡暗了或者不亮了，这就是我们的颈椎病。
颈椎病分型：
六种类型：还有一种没有在表格中体现就是混合型——综合上述两种及两种以上即为混合型。其中神经根型占比最高，而脊髓型较其他颈椎病对比更严重。颈型、神经根型发病年龄段普遍偏低，而椎动脉型、交感神经型、脊髓型以中老年居多。针对病因、病变主要部位及症状让我们继续想象那个电灯泡：
1、颈型颈椎病：因长期保持不正确姿势导致颈肩肌群也就是灯泡外壁受损。
2、神经根型颈椎病：椎间孔像玻璃灯罩和金属底座向外突出，连接缝隙变窄，导致灯丝也就是脊椎神经受压。
3、椎动脉型颈椎病：就像电压不稳造成供电系统紊乱的状态。
4、交感神经型颈椎病：也像神经根型颈椎病一样是椎间盘发生变性，只不过他累计的是颈交感神经。
5、脊髓型颈椎病：是椎间盘突出、黄韧带增厚导致我们那条最大的灯丝损伤。
调理
一保健操
1、按摩百会
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴（两耳连线与前正中线交点），用力由轻到重按揉50次
功效：健脑宁神，益气固脱
2、对按头部
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，四指分开，放在两侧头部，双手用力做对按揉动50次
功效：清脑明目
3、按揉风池
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉50次
功效：疏风散寒，开窍镇痛
二 颈部肌群牵伸——告别僵直颈
三肌肉力量训练
四神经松动
以上，欢迎大家多多指点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你听过喜马拉雅厚朴中医徐文兵讲的黄帝内经吗？颈椎疾患其实就是小肠经受寒，小肠经循行于颈肩。当小肠经疾患得不到有效的治疗。将会影响我们的心脏，因为小肠和心互为表里，心脏不好了，说明颈椎病加深了
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.要保持良好的姿势。我们都知道，我们为什么会的颈椎病，就是我们的颈椎错位，压迫神经，然后我们出现一系列不适的症状。所以我们要保持良好的姿势，不能老是低头或者歪头。
颈椎不好的人怎么办
2.要注意保暖。很多人的颈椎冬天容易犯，就是以为环境温度太低，导致的颈椎受凉，引发得颈椎难受，所以在严寒的冬天，最好带个围脖，给颈椎保暖，然后颈椎病不犯。
上一篇：下雨天为什么不能剪枝？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |