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工作劳累，肩颈部疼痛不舒服，是怎么回事？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

工作劳累，肩颈部疼痛不舒服，是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于肩颈部不舒服、疼痛的症状，绝大多数人都有过，尤其是那些长期坐位或站位工作的人群。





现在的电脑普及是想当广泛了，大多的工作都是靠电脑来完成，人类在电脑面前工作已经是一种日常，长期的坐位、伏案我们的眼睛、头部、颈部、肩部几乎保持着一个不变姿势，一个上午再加一个下午，中途没有休息的人大有人在。



这种生活工作方式，直接导致了肩颈部肌肉长期处于紧张状态，血液循环逐渐减弱，肌肉细胞因此处于紧张、缺血缺氧状态，长期的积累最终导致了肩颈部肌肉群的劳损，就是肩颈部肌肉慢性损伤，这就是我们感觉肩颈部疼痛、不适的根源所在。



这种疾病重在预防，工作了1个小时后就休息一下，做点伸展运动而不是玩手机，不然对颈部肌肉休息几乎没多大作用。



治疗上以中医的针灸、推拿等方法为主，慢性肌肉劳损是我们自己对自己身体某个部位的过度使用造成的，长期肌肉劳损会导致颈椎变形、颈椎病，然后手臂乏力、麻木、头昏脑胀等症状就会接踵而至，那就麻烦了。