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性格内向，工作能力平平，在工作中经常受打击，导致抑郁情绪越来越严重，该如何缓解？
自己的,工作,的人性格内向，工作能力平平，在工作中经常受打击，导致抑郁情绪越来越严重，该如何缓解？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于小人当道的单位，忍无可忍无需再忍，屠之以敬天地，勿留遗憾
回答于 2019-09-11 08:43:50
在我看来，工作中压力是一定要有的，但是因为压力已经影响到你的情绪了，那就是有问题了！
问题无非两个，要么是你自己的问题，要么就是别人的问题。题主你也说了你是个性格内向的人，如果想让我帮助你解答这个问题，还需要你更多的说明下你的工作性质以及实际的工作内容！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只有一句话要说，远离经常否定你的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
赶紧辞职吧，生命最重要，没看见抑郁症好多自杀的吗？生一场不容易，好好活着才是正道。所以说辞职吧，脱离目前这个环境。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，所谓尺有所短，寸有所长。闻道有先后，术业有专攻。不要轻易给自己下定义贴标签，说自己工作能力平平。放对了地方你就是人才，放错了地方，人才也变庸才。第二、你要了解自己的性格和内心，找到你真正想做的事情，内向型的人从自身获取能量，更容易强大起来。第三，工作本身无所谓好坏，那都是别人眼里的评价。你能从中汲取到什么经验教训，来帮助自己的能力得到提高，自己的内心得到成长，这才是最重要的。最后，作为曾经和你有同样困惑的人，建议你多看西方哲学书籍，他们更关注个人和自我成长，少寻求心理咨询师，何必花钱找听众呢？拿钱自溺一下不好吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请
工作压力大人人都会有的，导致抑郁情绪有些严重了，工作中的难题努力学习去做好，心情要平静。天长日久情绪总是抑郁这份工作是不是适合自己作出合理的选择……
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不知道别人都怎么办。如果是我，凭什么别人能做好而我不能！我一定会努力做好，与别人一样好。如果这份工作我做的很好却让我高兴不起来我会考虑转行而不是为难自己。人生很难，何必让自己不开心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你的性格是天生加后天形成;很难改变，所谓本性难改嘛。只有在漫长的人生道路上，通过经历和事件慢慢变化了。
最近一个厦门陈姓女性跳海自杀，是因为不堪忍受同居男的虐待家暴勒索而毅然轻身的，她原是一个乐观、和善、漂亮、富裕的中年母亲，因交友不慎遇渣男，彻底摧毁了自已的精神和性命。由一个开朗外向的性格变成了内向忧郁绝望的人。不幸的是她从内心封闭了亲友和司法的帮助，她认为是自已不守妇道结过二次婚，家丑不可外扬，不想让外界知道她被打被勒二百万的不光彩事，无法承受被虐的痛和被人笑话的苦，为了孩子不再担惊受怕，只有自身了断解脱这种痛苦和不堪了。这是多么无知和错误的做法，这跟她的家教环境和文化及懦弱内向的性格有关。
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